月子病如何根治

月子病如何调理 月子病中医调理

1。中药汤剂

黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具有养血益气、温经通络的功效。可加入当归、川芎、鸡血藤养血通络。

当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对血虚寒厥证、四肢冰冷的患者有较好的疗效。

另外，还可以用杜仲。、桑寄生等药材熬汤。

2、足部按摩

中药黄芪、当归、鸡血藤、杜氏、桑寄生、牛膝、狗脊等可用于足部按摩，补益气血，温经通络，达到治疗效果。具体配方咨询医生。

3。艾灸

产后四肢怕冷，表现为气虚血弱，而气血有两个特点:“温则寒则凝”。艾灸疗法是用艾火刺激经络穴位，使气血运行，以火攻邪，温经祛寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，防止灼伤皮肤。

4、贴耳穴“耳朵是脉搏的聚集地”

耳朵沟通全身的经络。耳穴贴压疗法是将药物、磁珠等圆形物质敷于耳穴。通过刺激耳穴，产生放射性感应，沿经络浅辐射，起到疏通经络，运行气血的作用。

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### 月子病生活调理

1。日常饮食。

2。静修的时候做一些简单的练习。

3。心情愉快。

不要轻易发火，心胸开阔，不要给自己心理负担，做好保暖工作，不要太累。坐月子期间仰卧、胸膝平卧可有效防止子宫前倾，还应加强盆底肌肉的肛门收缩。可以做产后健身操。

### 怎么预防月子病

1。不要过度活动你的关节。

只要在接近生产前有一点刺激，生产后就会出现一些小问题，所以产后两到三周内一定不要做过度的关节运动。

2。产后可以吃补药。

最好选择中药，可以有效补充产妇气血，有效帮助产妇产后快速恢复，防止患上月子病。但是一定要等到产妇恶露完全排出，一定要有宁晚勿早的思想。如果恶露没有完全排出，服用补药容易诱发产后风。可以吃人参、黄芪、当归、熟地等药材。

3。注意保暖。

产妇最忌讳的就是怕着凉，所以在饮食方面一定不能吹冷风喝凉水，或者吃生冷刺激性食物，或者暴饮暴食。产妇应避免过度劳累和精神刺激。无论正常分娩、剖腹产、流产等。，他们可能患有月子病，一定要注意。

4。饮食适度。

能有效预防产妇患产后风的食物有鲤鱼、猪蹄等。，但这些食物不能一次补充太多，或者只能吃其中一种。

### 健康提示

月子的病要懂得调理，不能忽视。毕竟这样的病也是很严重的，有些女性的月子病如果不及时调理身体会受到严重影响，这是不能忽视的，尤其是女性朋友在坐月子的时候要做好自我保护。