月子病月子里怎么治疗

月子病如何月子里治疗 什么是月子病

月子病是女性分娩后由外邪引起的各种疾病(包括流产、堕胎)的总称，是在月子里没有治好而遗留下来的。女人生完孩子后，筋骨大开，身体虚弱，内外空稀疏。如果此时风寒不慎侵入，或暴怒，或房事过多，均可引起月子病。月子病又叫产后风湿、月子病、月子痨。

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### 月子病的成因

1。孕妇分娩时用力过猛，出汗过多，失血过多。这些都会导致产后体虚空，气血不足。这个时候，如果不小心调理，就会出现会阴部血虚空阳气浮动，就会患上月子病。

2。产后气血亏损，停滞不前。产后百脉空虚弱，内虚为邪。这个时候风寒就会乘虚而入，寒风侵袭，血液凝固，导致体内气血不通。如果在体内停留时间太长，就会出现瘀血内阻，产生各种患者。

3。产后饮食不慎，或过劳受伤。产后体虚，非常虚弱，需要用饮食和休息来调理，但如果饮食不当，不但起不到滋补的作用，反而会加重气象虚浮的症状。一般来说，产后需要卧床休息。如果你累了或者沮丧了，你就会离开病根。

4。产妇因分娩而虚弱的身体受寒，寒气开始从小腹向全身蔓延。孕妇在分娩过程中消耗大量体力，产道出血，肌面和筋骨打开，导致体内血管和经络的衰弱。产后如果保健不到位，外界的病原体就会乘虚而入，侵入肌肉和关节。随着产后恢复，肌面和筋骨闭合，风湿寒邪包裹体内，于是形成产后风湿。

5。分娩前，产妇虽然没有过度活动关节，但分娩后，如果关节内滑囊的滑液蜜差，稍微用力就会出现手腕麻木等症状。这是产后失血过多，或者营养不足，血液循环不畅造成的。

### 月子病的预防措施

1。孕妇在分娩后一个月内禁止发生性行为，否则可能会被杀害。保险起见，百日之后才能做。

2。保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。

3。孕妇在坐月子期间不要做过多的活动，也不要长时间站立或久坐，以免过度劳累，留下病根。

4。孕妇在坐月子期间饮食要适度，不能暴饮暴食、饥寒交迫，不吃生冷辛辣之物；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。

5。孕妇坐月子期间不宜穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季外出应戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

6。坐月子期间，产妇不要睡太软的床，对关节不好。

7。如果产妇过早从事家务劳动，或者长时间抱着宝宝到处走，会伤害她的骨骼和肌肉，引起手臂酸痛或关节发炎。当她的腿部受到沉重的压力时，她也会留下不舒服的症状，经常会感到酸痛麻木，静脉曲张，关节磨损严重等等

8。坐月子期间，最好不要长时间看电视或看书，也不要受强光刺激。长期用眼会使眼睛疲劳，留下视力模糊、容易流泪、眼睛酸痛等问题。

9。孕妇在坐月子期间要注意不要吹气。夏天特别热的时候，他们可以待在空中转房，但是不要直接对着风。可以开窗通风，呼吸新鲜空空气，也不能让风吹，保证流通就可以了。

10。有些产妇容易出现产后抑郁症。这些情绪会对身体造成很大的伤害。愤怒容易伤肝，悲伤容易伤肺。

十一。产后卫生也要注意。产后一天可以下床走动。在保暖的情况下，洗个澡。如果身体不适，让家人给你擦身。洗完澡小心别着凉了。尽快上床睡觉，盖好被子。

### 月子病怎么治

1。早期检查和早期治疗

在“坐月子”中，无论得了什么病，都要尽早发现，及时就医。如果部分产妇产后持续发热，要查明原因，警惕体内可能的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等。一旦确诊，应及时进行有效的抗感染治疗。如果不以为然，误以为是普通感冒，不及时就医，使炎症扩散或成为慢性病灶，病程容易迁移，甚至长期无法治愈。

2、对症治疗

无论平时还是“坐月子”期间，都要去正规医院找专业医生治疗。但如果盲目就医，热衷于任何土法或秘方，或者想当然地用药，就有可能延误诊治，使疾病慢性化、长期化。如果已经得了腰酸背痛等所谓的“月子病”，要在专科医生的指导下进行药物、理疗、体育锻炼等综合治疗。

3。日常饮食

产褥期的饮食护理和备孕器的饮食护理一样重要。因为产妇需要额外的营养来补充分娩和哺乳的消耗。但在产后的头一两天，产妇要吃一些清淡易消化的食物。今后的饮食应以营养丰富、提供足够热量为原则。不要暴饮暴食，不要吃生冷辛辣的东西，不要因为怕肥胖而节食。饮食中多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D、B的食物，增加饮食中素食的比例，避免骨质疏松引起的腰痛。

4。休息和锻炼

生完孩子，产妇很累，前两天要卧床休息。虽然在卧床休息。不过还是要多翻身，多活动。可以起床洗漱小便。起床前，你应该在起床前坐一会儿。如果你一直很强壮，很累，可以在产后24小时起床。至于起床后的活动量，要慢慢增加。起床第一天，早晚在床边坐半小时。第二天可以在房间里走动，然后逐渐增加活动的范围和时间。

5。保持好心情

别生气，干，豁达，少想。注意手脚保暖，避免冷水刺激；避免过度劳累，月子里可以多做俯卧、胸膝位，帮助子宫保持前倾；多做肛门收缩运动，加强盆底肌肉的弹性；请保健医生做产后健身操。新妈妈要小心预防6种月子病生孩子。新妈妈在照顾宝宝的时候，也要照顾好自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其是对月子病的预防，任何时候都不能放松。

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