雌激素在全身起着重要的作用,除了与生殖有关的子宫和卵巢外,它还给全身带来各种影响,尤其是在维持女性健康和青春活力方面,起着特别重要的作用。
◆无论从心理上还是生理上,它都起着重要的作用
雌激素不仅在子宫和卵巢发挥重要作用,在其他方面也发挥着多种作用。
其中一个就是阴道。阴道内有乳酸杆菌,雌激素可以使阴道保持酸性环境,防止其他杂菌的繁殖。卵泡激素可以创造一个乳酸杆菌可以轻松生存的环境,间接帮助阴道自我清洁。
在护肤方面,卵泡激素可以增加胶原蛋白,保持皮肤水润。
据说雌激素对精神方面也有影响。认为排卵后的焦虑和抑郁症状是由雌激素从卵泡向黄体转化引起的。
◆临近更年期的注意事项
更年期来了,雌激素分泌减少。绝经两到三年后,雌激素的分泌几乎为零,身体会出现各种不适。
特别需要注意的是,骨质疏松症,让骨骼变得脆弱,恰恰是负责制造骨骼的卵泡激素减少造成的。
而且,绝经后,由于降低低密度胆固醇(LDL)和升高高密度胆固醇(HDL)的卵泡激素减少,高血压和动脉硬化的风险也会增加。
◆雌激素在哪里起作用
雌激素雌激素是由卵巢和胎盘产生的女性激素。肾上腺皮质也会产生少量的雌激素。女性进入青春期,卵巢开始分泌雌激素,促进阴道、子宫、输卵管和卵巢的发育,同时子宫内膜增生产生月经。雌激素还能促进皮下脂肪富集,丰满身材;乳腺增生,乳头乳晕变暗,性欲减退;促进钠和水在体内的滞留和钙在骨骼中的沉积。
其实女性激素除了生殖系统激素外,还和体内很多组织有关,比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。这些系统或组织是可以和雌激素一起发挥作用的,所以这些系统在女孩的发育成熟过程中不能缺少雌激素的作用。
雌激素对女性的四大未知贡献:
体型:腰腹长可能是因为雌激素不足。胸大腰细是每个女人都向往的身材,体型的调整都是雌激素做的。雌激素是一个很好的“指挥官”,它会让脂肪分布在这个分布的地方,比如胸部和臀部,但绝不会在腹部。一旦雌激素失去平衡,脂肪就会趁机跑到腰腹部,使人逐渐变成梨形身材。
心脏:心血管疾病是老年女性的头号杀手。雌激素可以改变血脂的组成,提高“好胆固醇”的水平,降低“坏胆固醇”的水平。50岁以前,女性心血管疾病的发病率远低于男性,但绝经后,心血管疾病的发病率迅速上升。这与雌激素不足密切相关。
骨骼:雌激素是“骨骼保障”。像所有组织一样,骨骼也在不断地进行骨形成和骨丢失代谢。当骨形成大于骨丢失时,骨骼可以积累生长;反之,会导致骨质疏松。雌激素的主要作用是抑制骨丢失,促进肠道钙吸收。年轻时多在“骨库”里存点钙。即使老年时丢失,剩余骨量也能保持在健康范围内。
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