产妇产后预防和保护乳房应注意两点。一种是乳汁沉积,因为沉积下来的乳汁更适合细菌的生长繁殖;二是产妇乳头皮肤较薄,容易导致乳头破裂和细菌感染。孕妇从怀孕初期到喂奶期间,要经常用干净的湿毛巾清洗乳头和阴部,保持清洁卫生,加强局部皮肤的抵抗力,尽量避免细菌从裂隙进入乳房引起感染。哺乳时保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次哺乳都要吸空奶。如果宝宝吃不完,可以用吸奶器吸空。如果乳汁在阴部沉积太久,就会变质,形成细菌。
### 关节痛
分娩后产妇体内激素变化明显,容易导致关节囊及其相邻韧带张力下降,导致关节松弛。这时候如果过多从事家务劳动,或者过多抱宝宝,接触冷水,关节、肌腱、韧带的负担就会加重,造成手部关节疼痛,而且长期不愈合。产褥期产妇一定要安心休息,少做家务,减轻手指和手腕的负担,避免接触冷水。
### 生殖器官感染
坐月子期间,产妇的抗病能力极差。同时,分娩造成的阴道和子宫的伤口还没有完全愈合,细菌很容易侵入血液。况且产后阴道有不同程度的充血水肿,容易造成裂伤。所以产褥期的产妇要注意外阴清洁,要用温水擦洗,就像外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、外阴裂伤都会在室内发生一样。严重时还可能引起败血症、失血性休克甚至危及生命,所以产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下半身的干净卫生。产后要加强营养,充分休息,增强身体机能。
### 子宫脱垂
子宫脱垂是指邻近器官移位的一种生殖综合征,表现为支持子宫的组织受损或薄弱,导致子宫沿阴道从正常位置下降,宫颈外口坐骨棘水平低于甚至完全脱离阴道口。常伴有腰骶部疼痛、阴道脱垂、尿路症状、白带等症状。 劳逸结合。更年期女性要注意劳逸结合,保持心情舒畅,减轻精神负担。我们还需要均衡的营养和适当的锻炼。坚持肛提肌锻炼,防止组织过度松弛或过早下降。
### 腰疼
腰痛是月子病最常见的症状之一。
1)腰肌劳损:腰部反复隐痛,疲劳后加重,休息后缓解的疾病。
2)腰椎间盘突出:椎间盘髓核的纤维环破裂导致髓核突出,神经受压使患者出现腰痛症状。
3)腰椎骨刺:腰背酸痛僵硬,长期劳损外伤,由坐姿引起。
### 手指发麻病
产妇过度使用手腕和拇指导致手腕两筋发炎疼痛。痛点总是从大拇指到中指中间开始。
### 产褥热
产褥热是产后致病菌入侵生殖器官而引起的疾病。医学上叫产褥感染,是产妇在产褥期容易发生的一种严重疾病。引起产褥感染的主要病原体有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等。
### 小提示
因为月子病很难治愈,所以只在月子里治疗比较容易。所以,女性一旦月子生病,就要及时治疗,否则就会陷入月子病。虽然不是不治之症,但是很难治疗。所以,不要小看坐月子的小病。不是我们娇弱,这是科学证明的。
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