男人吃喝什么茶对肝好

男士养肝茶有哪些 葛花茶

配方:葛根10克

浸泡方法:将葛根放入茶壶中浸泡10分钟左右。可以多次冲泡。

功效:葛根有特殊的“解酒健脾”功效，所以民间有“一千杯葛根不醉”的说法。将野生葛花冲泡成茶，不仅具有解酒的作用，还具有清热解毒、养肝护胃、补肾的作用。

### 白菊枸杞茶

配方:白菊花10g，枸杞10g，薄荷3g

浸泡方法:将上述准备好的材料一起放入茶壶中，盖上盖子，冲泡5-10分钟。

功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目等功效。非常适合工作节奏快，生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的最佳产品。最好一起喝。

### 罗汉果枸杞茶

配方:罗汉果1个，枸杞5g

泡法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎，分成八等份，每份视为一天的茶量，加入枸杞5g，放入水中浸泡至无滋味。

功效:清咽利喉养肝

### 菊花决明子茶

配方:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

功效:菊花能清热解毒，养肝明目，使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。金莲花清咽润喉，养肝明目。决明子对治疗眼疾有显著效果。枸杞能滋补肝肾，明目。是滋阴补血的好食品。每天饮用可以改善用眼过度带来的疲劳，使眼睛湿润明亮。