女性养肝茶

女士养肝茶有哪些 玫瑰菊花茶

配方:玫瑰花6g，菊花2-3朵，开水冲服。

功效:玫瑰花能调理肝脾，理气和胃，养血调经，在《本草纲目》中有美容养颜的论述。玫瑰花性温，味甘，微苦。其最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。几乎适用于青春期到更年期的所有女性。

### 枣杞黄芪茶

配方:红枣30g，枸杞20g，黄芪15g。

方法:将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中，煮沸，再转小火煮10分钟。然后加入枸杞，煮2分钟左右。滤入杯中饮用。

功效:枸杞能养肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味甘醇，能补气、活血、养颜、润肤、强身健体、加速糖代谢和脂肪分解。红枣可以补气、活血、养心。喝枣枸杞黄芪茶，可以保持活力，增强免疫力。

### 桑叶枸杞茶

配方:桑叶6g，枸杞12g，绿茶3g。将以上三种原料放入杯中，用开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。

功效:养阴润肺，养肝明目的保健茶。桑叶有疏风清热、清肺润燥、平肝潜阳、清肝明目的作用；枸杞有滋阴、固本、益精的功效。

### 蜜糖红茶

配方:红茶叶5g，放入保温杯中，沸水冲泡，加盖小火煨片刻；调适量蜂蜜和红糖。

功效:此茶适用于春季肝气亢盛、脾胃功能不佳者。

红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素。具有生津、清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的功效。适当饮用可以达到养肝的目的。