随着人们优生意识的增强，备孕时期也受到重视。但是，准备怀孕的夫妻要注意了。如果长期饮用一些乳制品，可能会妨碍良好的妊娠。
牛奶作为一种高蛋白饮品，也成为准备怀孕的年轻夫妇餐桌上的常见食物，但一定要注意。经常喝低脂牛奶会影响体重增加，还可能导致不孕。根据哈佛大学公共卫生部追踪1.8万名已婚女性的研究，大部分因无排卵而未怀孕的女性是因为长期食用低脂乳制品。
除了低脂乳制品，过量食用这些食物也可能影响受孕:
棉籽油:食用棉籽油会在短时间内杀死大部分男性精子，并逐渐从精液中消失，而女性则会引起闭经或子宫萎缩。
胡萝卜:据研究发现，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。
苦瓜:据研究，苦瓜确实有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，干扰妊娠早期和中期胚胎着床。而且孕早期吃苦瓜可能有流产的风险。
咖啡:咖啡中的咖啡因对女性危害很大。每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕率只有不喝咖啡的一半。
为了早日成功怀孕，准爸妈们要注意饮食。
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