酸性体质会对身体产生很大的负面影响，也就是常说的亚健康体质。都说酸性体质不适合生男孩，那么想要儿子需要怎么做呢？
当你处于亚健康状态时，身体各方面的机能都会处于非常虚弱的状态。即使没有表现出非常严重的疾病症状，身体的机能也可以说受到了很大的影响。
那么对于想要怀孕生个男婴的夫妻来说，这种可能性几乎是不存在的。甚至说会影响情侣能否顺利受孕，因为酸性体质会直接造成体内酸性环境严重，精子和卵子无法存活结合。
在怀孕的过程中，我们可能会因为各种原因熬夜，比如加班或者出差。这种行为对我们的健康非常有害。如果因为工作原因无法避免，孕期尽量减少熬夜次数。
如果孕期熬夜的行为比较严重，那么就很容易伤害到你身体的各个器官，阻碍准妈妈身体的排毒，所以非常容易让你的身体呈酸性。因为体内的毒素无法排出体外，身体的酸性体质就会慢慢形成。
在饮食方面，准妈妈可以多吃水果蔬菜、全谷物、肉类等。烹饪时，他们应该尽可能少放盐和油。他们不应吃太油腻、太甜和太咸的食物，以减少对血管的损害和患高血压和高血糖的机会，这对他们的健康有利。
还可以通过坚持食用高碱性的营养品和营养蛋白来中和体内的酸性物质，加快碱性体质的调理，提高碱性备孕的效果，形成碱性的阴道妊娠环境，有利于提高生儿子的几率。
准妈妈的身体健康状况、睡眠时间、运动量都有可能引起内分泌紊乱，降低新陈代谢的速度。注意劳逸结合。可以和单位领导沟通，暂时转岗到轻松稳定的工作岗位，远离高辐射高污染的工作环境。平时要注意室内空通风，多呼吸新鲜空空气。
在运动方面，每天散步或跑步可以加快血液循环，提高垃圾毒素排出和新陈代谢的速度，可以调节身体的酸碱度。
有宫寒或体寒症状的准妈妈，可以通过食用有益气血的食物，或者晚上用热水泡脚等方式来温暖子宫。，可以缓解一天的疲劳，有助于加快碱性体质的调理。
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