紫薯和南瓜不能和什么一起吃

南瓜不能和什么一起吃 南瓜+菠菜

南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，降低其营养价值。

### 南瓜+红薯

都是容易滞气的食物。如果没有煮熟，它们会引起腹胀。如果一起吃，会引起胀气、腹痛、胃酸呕吐等。

### 南瓜+羊肉

这两种食物都是热的东西。一起吃可能会导致腹胀、便秘等疾病。患有传染病和发烧的人不应食用，以防病情恶化。

### 南瓜+醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低其营养价值。

### 南瓜+带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、DHA、维生素A、维生素D等。，有补虚、养肝、生乳的作用，但与南瓜同食，有害健康。

12