黄花菜营养丰富,高蛋白,富含微量元素,如矿物质磷和铁,维生素A和C等。有很好的补血健脑的功效,对孕期的朋友非常有益。
### 备孕期间吃什么蔬菜好-莴笋
生菜是一种常见的蔬菜。它价格便宜,营养丰富,富含多种营养素,如钙、磷、铁等。对骨骼和牙齿的坚固有好处。非常适合孕期食用。
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