日常生活中很多不健康的生活习惯都会对我们的肾脏造成伤害。很多时候，男人的肾脏是自己损坏的。以下五个坏习惯会严重伤害男人的肾脏。让我们看看你是否被骗了。
第一:夫妻生活太多
关于情欲的暖思考。适当的性生活有利于夫妻感情的升华和身心健康。但性生活过度容易伤肾精，造成肾虚。
第二:乱吃春药
很多人有阳痿、早泄等症状，羞于启齿，就自己吃各种壮阳药。其实很多春药都有肾毒性，服用春药后出现急性肾功能衰竭的情况也不少。
第三:经常憋尿
有些人因为工作原因或者个人习惯经常憋尿。其实憋尿是一种伤害身体的习惯。经常憋尿容易导致尿路感染和肾盂肾炎。
第四:酒后喝浓茶
很多人喜欢酒后喝茶，以为茶可以解酒。酒精首先要进入肝脏解毒，含有茶碱的茶(尤其是含有大量茶碱的浓茶)能产生利尿作用，会使酒精未完全解毒形成的乙醛提前进入肾脏，对肾脏造成损害。
第五:不喜欢喝水或者喝很多水
除了正常的饮食，任何人每天都不应该喝至少1000ml的水(但是心力衰竭患者不能喝这个量)。喝水太少不利于体内毒素的排除，容易造成毒素在肾脏的堆积。
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