月子水果的做法大全

月子期间水果食谱大全 奶香苹果饼

配料:鸡蛋、面粉、水果、白糖、牛奶、黑芝麻。

练习:

1。将鸡蛋打入碗中，倒入牛奶，撒上白糖。

2。将面粉小心倒入碗中，不断搅拌，直到面糊变稀，没有颗粒。

3。用小刀把苹果切成薄片，在水里泡一会儿。

4。加入平底锅，轻轻倒入面糊，慢慢转动平底锅，形成圆形蛋糕。

5。蛋糕里放苹果片，加一点黑芝麻。

6。开大火，直到圆饼熟透，再拿出来吃。

### 香蕉羹

配料:香蕉、藕粉、牛奶、白糖。

练习:

1。将香蕉去皮，用刀切成小块

2。将藕粉和少许水混合备用

3。将牛奶倒入铝锅，加入少量水，放在火上煮沸

4。然后加入香蕉片和白糖，再次煮开

5。将准备好的藕粉慢慢倒入锅中，搅拌均匀。煮沸后，从火上移开并冷却。

### 奇异水果卷

食材:3个猕猴桃、100g胡萝卜、60g生菜、1个苹果、1/4个哈密瓜、1汤匙葡萄干、200g蛋黄酱、4个春卷。

练习:

1。猕猴桃、苹果、哈密瓜洗净去皮，切成条状备用。

2。胡萝卜洗净去皮，放入锅中煮熟，然后切成条状；生菜洗净备用。

3。沥干所有材料，铺在春卷皮上，淋上蛋黄酱，包好。

### 西米苹果粥

材料:西米、苹果、大米

练习:

1。苹果洗净，去皮，对半切开，去核，用刀切成丁；

2。西米洗净，用冷水浸泡，泡胀，捞出，沥干水分，锅中加入适量冷水。

3。烧开后加入西米和苹果块，用武火再次烧开，再用小火略煮。

4。加入白糖和桂花，用30g湿淀粉勾芡。

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