内分泌失调是很多女性朋友都会遇到的问题。这种疾病最常见的表现是月经不调。但是，内分泌失调还有很多其他症状，可能会被我们忽略。当出现其他症状时，我们绝不会认为是内分泌失调引起的，所以我们并不能总是治愈这些症状。先说内分泌失调的症状和原因。
1肥胖
俗话说“喝凉水都长肉。”很多女性经常表达这种感觉。
这可能和内分泌失调有关。高热量高脂肪食物、不注意膳食平衡等不良饮食习惯都会对内分泌产生影响。
2毛躁
更年期女性常变得易怒，情绪变化大，如出汗、脾气不好等，可能是女性内分泌功能下降所致。
3皮肤恶化
很多女性都有这种经历。脸上突然出现很多斑疹和斑点，抹了很多化妆品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤的问题。这些斑点可能是内分泌不稳定时，外界因素造成的。
4妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见。子宫内膜异位症、月经不调、痛经、月经不调都是妇科内分泌疾病。有些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是妇科疾病引起的。
5不孕不育
有些女性结婚多年，性生活正常，但没有怀孕的希望。去医院检查，医生会告诉你先调整内分泌。
原因是内分泌失调使大脑皮层对内分泌的调节失效。
也可能是子宫内膜受损，对女性激素不敏感，反射性影响内分泌调节，降低受孕成功几率。
6乳房疼痛和增生
主要原因是内分泌失调。乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌来促进其生长发育，所以一旦内分泌失调和紊乱，就容易形成乳腺增生和乳腺癌。
7体毛
但当体内出现内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，可能会出现多毛症状。
8白发与早衰
早生白发也可能是内分泌问题。
另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是人体衰老的重要原因。
一旦我们被诊断出内分泌失调，不要惊慌。中西医都有很好的内分泌调节药物，医生会根据情况给你开有效的药物。
为了更有效地调节内分泌，我们应该做到以下几点:
1。保持好心情，可以多听听音乐，去外面散散步，尽量放松自己；
2。生活规律，按时休息，不要过度劳累，不要熬夜，不要打乱自己的作息；
3。保证营养充足，多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白食物；
4。不要买塑料日用品，尽量避免环境激素的危害，不要去辐射强的地方。
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