很多女性朋友都有痛经，不要想当然。痛经还可能导致女性不孕。痛经根据病因可分为原发性和继发性。那么有什么食疗方法可以调理痛经导致的女性不孕呢？
原发性痛经一般与疾病无关，与患者心理、不良生活习惯、内分泌失调有关。继发性痛经又称病理性痛经，多由子宫内膜异位症、宫颈狭窄、子宫肌瘤、子宫移位、盆腔炎等引起。，导致子宫供血不畅，子宫长期缺血缺氧，造成继发性痛经。
痛经不一定导致不孕，但很多可能引起继发性痛经的疾病都可能导致不孕，如:子宫内膜异位症:可能存在盆腔解剖结构改变、无排卵、输卵管功能异常、子宫内膜容受性、盆腔和腹腔环境、卵巢周围粘连、输卵管周围粘连等诸多因素，导致不孕；盆腔炎:盆腔粘连可能是盆腔炎引起的，不孕可能是输卵管不通、子宫和输卵管内壁受损引起的。
因此，有痛经症状的育龄妇女不可掉以轻心。这个时候就需要有相关的妇科检查。尽早找出痛经的原因，从根本上解决痛经问题，以免为分娩埋下后患。
痛经怎么治？
对于原发性痛经，由于生活习惯不当和内分泌因素引起的痛经，可以通过食疗来缓解。
1。经期前和经期要补充镁、钾等微量元素，多吃富含钙、铁的食物，保证维生素C、维生素E的摄入，缓解痛经。
2。经期吃温性食物，如羊肉糯米汤、当归乌鸡汤等。，可缓解气血不足、寒凝所致的痛经。另外，冷饮等生冷食物尽量少吃少喝。
3。不要吃辛辣、过咸、刺激性食物，少吃烧烤等不易消化、容易上火的食物，以免大便不畅、痛经导致盆腔积血。
4。尽量不要喝咖啡、可乐等含咖啡因的饮料，会增加精神压力，刺激小肠频繁蠕动。避免饮酒，血管扩张，经血增多，也可能加重痛经。
5。多吃新鲜的蔬菜水果、食用菌等食物，也不能吃太多。
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