### 导致便秘
久坐仍然是导致便秘的罪魁祸首,因为如果久坐不动,肠道的蠕动就会减少,然后大便就会沉积在肠道里。时间长了,水分会流失,导致大便干燥,从而导致便秘。
### 导致肥胖
久坐也会导致肥胖。因为久坐,缺乏运动,肥胖会不知不觉找上你。尤其是腹部脂肪积累最快,导致腹部脂肪更多。这是当代爱美人士最苦恼的问题之一。
### 腰酸背痛
上班的时候有很多女性坐在电脑前一整天。当他们感到头晕目眩,什么也说不出来的时候,肩膀上的肌肉变得像石头一样坚硬,尤其是脖子长时间处于一个位置,腰部僵硬的时候,会引起疼痛。
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