小月子是不是和大月子一样做

小月子跟大月子一样吗 小月子跟大月子一样吗?

小坐月子和大坐月子不一样。

对于自然流产或人工流产后的孕妇，采取小坐月子是比大坐月子的时间和程度更温和的调养。虽然意外怀孕手术是一个相对安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官都要经历修复的过程。如果护理得当，身体状况可以恢复如初。如果不注意调养，身体可能会下降，甚至导致以后不孕。意外怀孕，也就是流产后一般需要休息半个月或者一个月。人们称这段时间为“坐月子”。在现代医学中，产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等。发生了重大变化，所有系统都需要调整和恢复。认为产后女性身体处于“血虚气虚”的状态。是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键时期。

大月子是孩子足月时要破宫而出的时期，也就是生产期到了，孩子即将出生。此时孕妇的骨盆会自然打开，在分娩后维持孩子。坐月子是由于自然或非自然流产，孩子已经形成或尚未形成的现象。此时孕妇骨盆未开，是人为或机体因素导致妊娠非正常终止后的女性维持期。一般来说，大坐月子就是生孩子，小坐月子就是没有活宝宝。所以小坐月子和大坐月子是不一样的。

### 小月子与大月子的区别

定义

小坐月子:女性自然流产或人工流产后自我修养的时期。没有活着的婴儿。

大月子:女性生完胎儿后修养的一个月。有活的婴儿。

时间

小坐月子:怀孕13周以内的一般建议休息两周，13周以上的最好休息一个月。但也可以根据女性身体的恢复情况进行调整。

大坐月子:产后休息一个月。现代医学认为，产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等。发生了重大变化，所有系统都需要调整和恢复。

饮食

小玉子:禁止使用催乳食物，催乳汤之类的，以免造成乳房堵塞。

大坐月子:鼓励使用催乳食物和催乳汤，保证婴儿所需奶量。但不建议过早急于催乳。

心理学

小月:流产和分娩最大的区别是:得与失。流产后，女性会感到很压抑。除了身体上的创伤，他们对丢失的婴儿感到内疚，抱怨自己或伴侣。这个时候调整好自己的心情很重要，对自己的身体和整个家庭的和谐都有帮助。

大坐月子:因为孩子的出生，新妈妈可能会觉得家人把注意力都放在了孩子身上，忽视了自己，或者因为自己经验不足，无法达到之前的期望而经常哭闹，感到内疚、焦虑，无法照顾自己和你的宝宝，也就是产后抑郁症和产后抑郁症。

### 小月子与大月子的注意事项

小坐月子注意事项

一、注意休息，加强营养。流产后应卧床2~3天，然后可以下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复。所以要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加快恢复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，导致细菌入侵感染。流产后一个月内避免同房。

第三，观察出血情况，防止病情恶化。流产后阴道出血持续一周以上，并伴有下腹痛、发热、白带混浊、有恶臭等症状，应及时到医院复查治疗。 如无不适，可遵医嘱两周或一个月再去医院复查阴道四维彩超及分泌物常规，以了解术后恢复情况。

四。采取避孕措施避免再次怀孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。有些女性在流产当月再次怀孕，对身体影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应被用作确保妇女身心健康的避孕措施。 如果再次怀孕，尽量采取无痛可视人流，身体损伤最小。

大月笔记

1。产后妈妈首先要每天保持愉快的心情，这样也会影响宝宝的心情！要保持愉快的心情，必须生活在舒适的环境中！房间需要经常通风，室温保持在25-28度左右最合适。

2。对于妈妈来说空气的好坏很重要。如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，会引起身体不适，甚至影响母乳喂养。在卧室使用空空气净化器，可以有效过滤空空气中的有害介质，让新妈妈呼吸到健康的空空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，宝宝需要充足的睡眠，所以记得把空空气净化器调到睡眠模式，不要打扰宝宝的美梦！

3。如果在夏天被禁闭，一定要避免电风扇的风或者空音的风口直接吹到身上，容易着凉！如果你的衣服因出汗而太湿，你应该及时换上干衣服。

4。保持清洁同样重要。由于新妈妈下体分泌物很多，所以每天一定要经常用温水清洗。

5。随着食量和进食次数的增加，如果不注意漱口和刷牙，会使口腔内的细菌大量繁殖，引发口腔疾病。不要听信过去盲目的老规矩。“坐月子不刷牙”反而会毁了一口好牙。

只要体力允许，产后第二天就要开始刷牙了！但需要注意的是，坐月子期间牙龈比较敏感脆弱，最好用温水刷牙，以免刺激。

6。尽量选择软毛的牙刷。如果你用电动牙刷刷牙，你应该把它调到灵敏模式。智能定时器会保证两分钟的刷牙时间，让你温和彻底的清洁牙齿和牙龈，不怕牙齿出问题。

7。在饮食方面，新妈妈也要注意，产后第一周的主要目标是“利尿消肿”，绝对不要补！

第一周可以吃一些清淡的汤类，如山药排骨汤、红枣、银耳汤等，帮助子宫排出废物；适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃作用。记住，这个阶段，重点是开胃而不是滋补。如果你有一个好胃口，你会享受你的食物并很好地吸收它。

### 健康小提示

自然流产、人工流产、早产和顺产、剖腹产都需要坐月子，只是时间长短有区别。早产和顺产剖腹产最好有45到60天的坐月子。自然流产和人工流产应休息和休养约21至30天。