久坐的女性会影响怀孕
女性长期的久坐行为会对怀孕产生一定的影响，因为长期的久坐行为会影响气血的循环，导致经血回流到输卵管和卵巢，引起下腹痛、腰痛，严重的还会出现痛经。这是卵巢巧克力囊肿，是不孕的主要原因之一。
### 女性久坐的危害
1。引起妇科病
女性的生理结构比较特殊，私处长期处于潮湿的环境中。如果长期久坐，容易造成盆腔充血，导致阑尾、宫颈血液循环不畅，阴部通气不畅，从而引发妇科疾病。
2。导致肠胃问题
长期久坐不动会导致消化不良、痔疮、便秘等问题。
3。导致肥胖
久坐也会导致肥胖。因为久坐，缺乏运动，肥胖会不知不觉找上你。尤其是腹部脂肪积累最快，导致腹部脂肪更多。这是当代爱美人士最苦恼的问题之一。
4。腰椎疾病
长期久坐或坐姿不良，会导致腰部软组织长期紧张，软组织缺血，长期下去会导致腰肌劳损。
5。脑损伤
久坐大脑供血不足。人突然站起来，容易引起头晕、眼花、耳鸣等问题，严重的会导致头晕、呕吐。
### 如何健康地“坐”
1。保持正确的坐姿
在电脑前工作，不仅要注意时间，还要保持正确的坐姿。坐着的时候最好整个脚掌着地，或者用脚垫垫高脚，让腿更舒服。
2。多做些伸展运动
伸伸腿，经常改变腿的姿势。经常站起来离开工作台，经常变换腿部的位置，可以使全身放松。
3。多活动
办公室女性每天至少要运动30分钟，比如工作一小时后，要站起来适当运动。
4。饮食笔记
因为钙可以缓解肌肉紧张，调节内分泌，所以富含钙的食物，如脱脂酸奶，也有利于缓解疲劳和烦躁。所以，需要注意的时候喝一杯脱脂酸奶。
### 影响怀孕的因素
1。年龄
年龄是影响怀孕的主要因素。女性生育能力在30岁以后迅速下降，40岁以后下降明显。
2。多次流产
流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵难以“生根发芽”。
3。妇科疾病
多种妇科疾病或继发于生殖道感染的疾病均可降低受孕的可能性。
4。不良嗜好
抽烟、喝酒、熬夜被称为怀孕的“三减”。
5。精神压力
急于求成或者急功近利会让本来唾手可得的事情变得更加困难，降低怀孕的概率。
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