长时间坐在屁股上等。可能是因为不良坐姿压迫尾骨，所以一定要注意保持正确的坐姿:保持头部和身体挺直，身体微微前倾。肘部要贴近身体，弯曲90-120度。肩膀放松，上臂自然下垂。把你的脚平放在地板上。
### 多走动
上班在电脑前坐一整天的人很多，时间长了屁股疼是必然的。这时候，他们不妨多站起来走走，让紧绷的身体放松一下，哪怕只是去饮水机那里拿水或者上厕所。
### 间隔运动
如果实在不舒服，可以适当运动，比如后踢，臀部会有被挤压的感觉；缩臀，再放松，重复几次，就可以把松弛的臀部抬起来了；轻点腿部的胆经和臀部的圆跳点。
### 椅子加个垫子
环形坐垫可以减少臀部和椅子之间的摩擦。可以在椅子上放一个类似救生圈的减压垫，减轻患部的压力。这种空设计的坐垫可以分散尾椎和臀部的压力，让患者坐得更久，工作更方便。
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梦妆山茶花系列适合26-40岁的年龄。因为它的主要效果是修复、紧致、抗皱、滋养，使用后可以让皮肤细腻、平滑而且紧实，比较适合肌肤因为衰老而出现皮肤问题的人。所以它一般适合26岁以上使用，无论是山茶凝时修复抗皱还是山茶臻颜紧致系列都太适合年
现在是干燥的冬季，护肤品都需要更换为更加补水保湿型的了，保湿水乳市面上有很多，大家都挑的眼花缭乱，不知道入手哪款好，下面我为大家整理一些很好用的保湿水乳。保湿型水乳有哪些干皮 01、欧莱雅葡萄籽套装 参考价格：￥200+ 性价比还蛮
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国际上最好的14中化妆品排位 一、法国Lancome(兰蔻): 这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年，迄今已有近70年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美
315指的是国际消费者权益日。每年的3月15日为国际消费者权益日。化妆品分类很多彩妆水乳护肤等，化妆品带了315就是产品质量有批号，有防伪，产品质量得到保证。也就是说可以放心使用。如果产品质量有问题可以投诉到315消费者协会就会得到保证。纪
