女性糖尿病影响生育
糖尿病如何治疗
1。胰岛素治疗
根据血糖水平,采用短效人胰岛素和中效人胰岛素进行治疗,使空的腹部血糖控制在3.3~5.6mmol/L,夜间血糖控制在4.4~6.7mmol/L,餐前血糖控制在3_3~5.8mmol/L,餐后2小时血糖控制在4.4~6.6。
2。饮食疗法
是治疗糖尿病的基础,因为糖尿病的发生与饮食有关。糖尿病患者饮食要清淡,但也要保证营养充足,一定要控制好每日营养元素和每日热量。
3。运动疗法
生命在于运动。适当的运动有利于增强人体免疫力,提高人体抵抗力。饭后适当运动也能降低血糖,消耗多余热量。糖尿病人可以做的运动有散步、爬楼梯、打太极等。运动不宜剧烈。
4。自我监测血糖
随着小型快速血糖仪的逐渐普及,患者可以根据自己的血糖水平随时调整降糖药的剂量。
孕妇糖尿病怎么办
1。注意热量需求
孕早期不需要额外补充热量。在孕中期和孕晚期,必须根据孕前所需的热量,再补充300卡/天。因为减肥可能会增加母体体内的酮体,对胎儿造成不良影响,所以孕期减肥是不可取的。
2。注意配餐
一次性吃下大量食物会导致血糖迅速升高,而当产妇空腹部过长时,容易产生酮体。所以建议少量多餐,把每天应该摄入的食物分成5~6餐。特别是要避开第二天晚餐和早餐之间的时间,所以睡前要补充零食。
3。吃正确的糖
你不要误以为不吃淀粉可以控制血糖或者体重,其实根本不吃;而是尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食,避免餐后血糖迅速升高。
如何预防糖尿病
1。定期检查
要定期去医院体检,查血糖尿糖。当糖耐量受损时,应积极预防。
2。适当减肥
肥胖患者糖尿病发病率较高,所以想要预防糖尿病,一定要注意适当减肥。
3。适当运动
运动可以改善内分泌系统的功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化。
4。保持好心情
人的心情会影响身体状况。保持愉快舒适的心情,不要急躁不安。平静下来也会对你的健康大有好处。发脾气的人往往老得很快。
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