什么是月经不调？有哪些原因呢？

什么是月经不调？有哪些原因呢？

相信很多女性朋友都经历过月经不调，除了怀孕导致月经不调，其他情况就是月经不调。下面小编就来介绍一下吧！

“经期”是女性月经特有的昵称。每个月，当它被“例假”照顾的时候:腰酸背痛，烦躁不安，乳房胀痛，但当“例假”不按时间来探视的时候，它又害怕，又焦虑，又多疑。所以，“大姨妈”来了很烦，她不来也很烦。所以妇科门诊常见的情况有:“医生，我的月经已经40天没来了”和“医生，我的月经一个月来了两次。为什么？”“医生，我的例假已经10天了，但我还没走。我该怎么办？”“医生，我的月经2月份只来过一次，三天后就没了。我该怎么办？”……

再来说说月经不调。

1。什么是月经不调

月经不调是一类月经周期、时期、月经量异常的疾病的总称。是一种常见的妇科疾病，包括月经初潮、月经后期、月经不调、经期延长、月经量过多、月经量过少等。

一个正常的月经周期，从第一次月经来潮到下一次月经来潮，大概是28-35天。任何7天左右的波动都被认为是正常的。正常月经表示持续数天(通常为3-5天，但也普遍接受2-7天)的月经来潮。经期平均失血35毫升，10-80毫升也是正常现象。

2。什么原因导致月经不调

1。情绪影响心情

人生十有八九不顺心，情绪起伏不定，月经摇摆不定。现代医学心理学研究表明，情绪与人的健康密切相关，持续一定时间的某种情绪会危害人的健康——当然也包括月经。

如果一个人处于失恋、失业、丧偶、离婚、亲友去世等一系列不愉快的情况中。时间长了，他的大脑功能紊乱，自主神经功能失调，容易抑郁，容易生气，所以会避开他的经期。

2。在巨大压力下工作

在这个职场性别界限日益模糊的现代社会，“大家庭已经被时代踢出来了空。年轻女性在工作中面临越来越激烈的竞争和更大的压力，使她们身心疲惫，月经紊乱。

3。为了减肥过度节食

当今社会，瘦几乎成了美的唯一标准。“A4腰”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”之类的东西，导致很多女生盲目追求减肥，过度节食和运动。现代医学研究指出，女性的体脂至少要达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。女生们，你们的体脂达标了吗？

4。冷刺激

不管什么季节，很多女性都喜欢游泳、喝冷饮、吃冰淇淋。太爽了，哎哟！民间有句谚语:“美不美，看大腿”，所以人们不分季节地秀出自己的长腿。你知道冷刺激会导致盆腔内血管过度收缩，卵巢功能紊乱，她们的月经也就不了了之了吗？显然我不知道。

5。生活习惯一塌糊涂

当代人是典型的夜猫子，夜里两点睡，早上十点醒，起来看看心情，昼夜颠倒。有的是工作压力，有的是习惯养成，半夜抱着手机在床上开王者农药的游戏。除了熬夜，还有其他女生留烟留酒。往期统计:25.1%- 吸烟或大量饮酒的女性中，有32.2%月经不调。姑娘们，你们是要子宫、卵巢还是来例假？

提示

总而言之，女生要注意自我修养，保持乐观的心情，养成开朗的性格。他们不应该是多愁善感的“林妹妹”或性格泼辣的“王熙凤”。同时注意合理运动，营养饮食，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，经期尽量不要接触寒冷刺激，注意保暖，不要贪凉。如果你的经期还是硬着头皮，也不要着急。这时候一定要去医院做相关检查，提前发现问题，积极解决。