节气芒种吃什么食物

芒种节气吃什么水果 番茄

番茄性凉，酸甜可口，有清热生津、养血凉血的功效。对发热、烦渴、口干、牙龈出血、胃热、口苦、虚火上升有很好的治疗作用。

### 芒果

是热带水果之一，富含糖分、蛋白质和粗纤维。芒果中维生素A的前体胡萝卜素含量特别高，维生素C的含量也不低。

### 菠萝

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等营养成分。

### 香瓜

它富含芳香物质、矿物质、糖和维生素。多吃哈密瓜有利于人体心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能。

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