民间有句话:怀孕的男生喜欢吃肉，怀孕的女生喜欢吃素。而且很多孕妈妈在孕期，尤其是孕早期，会突然变口味，爱吃肉。10月份生完孩子后往往就是一个大胖子。所以，坏男孩爱吃肉。
肉类推荐:
1。鸡肉
鸡肉富含蛋白质。多吃对母亲和胎儿都有好处。尤其是鸡汤，更有营养。与牛肉、猪肉相比，蛋白质质量更高，脂肪含量更低。
2。鱼
鱼类中丰富的omega-3脂肪酸可以延长妊娠，防止早产，从而增加宝宝的体重。油性鱼类富含一种构成神经膜的元素，叫做omega-3脂肪酸。其中所含的HDA与大脑中视神经的发育密切相关，可以帮助胎儿视力健康发育。
3。牛肉
孕妇可以适量吃牛肉。牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不仅有利于胎儿神经系统的发育，还有利于免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康。
4。羊肉
羊肉营养价值高，肉质比猪肉嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉少。由于羊肉中含有对孕妇和胎儿生长发育有益的物质，只要按照正常习惯食用，对孕妇和胎儿都是无害的，不会对胎儿造成疾病。
### 怀男孩爱吃什么：咸
咸鸭蛋，咸菜，甚至菜里的盐更多等等。这种看似营养的食物，确实是很多孕妈妈在孕期突然吃的开胃餐。如果你在怀孕期间突然喜欢吃咸的，那么恭喜你，你的肚子里可能会有一个男婴。
注:
孕妇在孕期吃的东西太咸，可能会引起孕妇的妊娠高血压，甚至会引起母胎中毒。还可能引起孕妇腹胀，还可能对孕妇胃黏膜造成损伤。
孕妇怀孕后要注意控制自己的清淡饮食，每天摄入的盐量应在5克以内。不仅仅是三餐的盐量，你平时吃的零食也需要包括在内。
孕妇应尽量少吃咸菜、咸鱼、火腿、咸鸭蛋等加工品。，含盐量过高，不易检测。如果他们吃得太多，他们的身体可能会肿胀。
孕妇也要多吃富含维生素c的水果和蔬菜，多喝水，帮助吸收和排出多余的代谢产物。
孕妇更应该懂得节制饮食。给宝宝做个好榜样，和宝宝一起享受健康生活。
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