什么人不建议喝牛奶

哪些人不适合喝牛奶 牛奶过敏者不宜喝牛奶

有些人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状。一些严重过敏的人甚至可能患有鼻炎、哮喘或荨麻疹。

### 乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道内乳糖酸的作用下分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

### 胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，从而加重病情。

### 返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。

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