产妇出虚汗怎样调理恢复最快

产后盗汗的原因及治疗 产后盗汗的原因及治疗之激素多

女性怀孕的过程中，随着胎儿逐渐长大，孕妇体内的雌激素会不断增加，所以孕妇体内储存的水分会越来越多。分娩后，体内雌激素会迅速下降，身体其他所有系统和内分泌功能都会慢慢恢复。所以产妇体内多余的水分必须排除体外，排除的方法只能是通过肾脏和我们的皮肤。同时皮肤的排泄功能比较强，所以产后的女性会出汗比较多。

治疗:中医认为“气虚自汗，阴虚盗汗”，产后阴虚血虚盗汗。中医认为“血与汗同源”，多汗会伤阴。因此，在饮食上宜多吃具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，并通过一些滋阴补益的食疗进行调理。

方法:

一:羊肚1个，糯米60g，红枣5个。将羊肝洗净，糯米用水浸泡，将糯米和红枣放入羊肚 ，缝好口，放入盆中与水同炖，随餐食用。吃的时候切羊肚，调口味。

二:五花肉1块，黄芪15g，人参3g，粳米50-100g，莲子30g，小麦适量。五花肉用盐洗净，用小麦煮至半熟，取出五花肉切细。将药物切碎，装入纱布袋中。扎起来，五花肉加水，煮至熟透，去掉药袋和五花肉，然后用大米煮粥，加葱，入味。放心喝粥吃五花肉。

### 产后盗汗的原因及治疗之身体虚

其实产后盗汗是身体自我调节的另一种表现，并不是生病的原因。所以，刚生完孩子的妈妈不用太担心。这是非常正常的生理现象。一般产后盗汗可以在产后半个月好转。如果长期盗汗没有改善，很可能是身体虚弱的原因。妈妈们可以多吃些有营养的食物，开些中药调理。

疗法:按摩是以中医的脏腑经络理论为基础，结合西医的解剖和病理诊断，通过手法作用于人体体表特定部位，调整机体的生理和病理状态，达到理疗目的的方法。在性质上，它是一种物理治疗方法。因为产后盗汗与母亲自身虚弱有关，可以通过按摩来刺激穴位，从而缓解产后盗汗。

方法:

脚底反射区

按摩部位:头(脑)、脑垂体、小脑和脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠、小肠、肛门、性腺。

常见手法:拇指尖法、食指关节点法、拇指关节刮法、按压法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、揉法、拳叩法等。

### 产后盗汗的原因及治疗之排出多余水分

产后，准妈妈的身体代谢和内分泌水平会逐渐降低到正常水平。为了减轻轻心负担，促进产后恢复，身体会将体内滞留的水分排出，主要方法有排尿和出汗。水排出后，体重会迅速下降，身材会有一定程度的恢复。所以妈妈们不用太担心，这是生产后的正常现象。

治疗:产后盗汗正常情况下是身体自我调节的表现，不需要特别调理。只要日常注意及时补水，出汗后立即擦拭，以免受凉后引起风寒。最重要的是，女性产后要多注意休息，合理饮食，补充身体营养，避免过度劳累。一旦盗汗严重，就要抓紧治疗，不要在意。

方法:

合适的环境

产妇和婴儿的房间应干净明亮，安静宜人，通风透气，空清新，冬暖夏凉，温度适中。尤其是夏天，要小心防暑，但同时开窗通风时，要避开对流风。妈妈们要避开风口，不要用电风扇或空直吹，以免母婴感冒。应避免太多亲友到客房参观，以保证母婴休息，防止空被污染和携带病菌。

个人卫生

正常分娩后，产妇可以洗头、洗澡(应在产后3-7天开始)、刷牙(用温水漱口)；冬天两三天擦一次身体，夏天洗澡，不洗澡。冬夏洗澡后擦干头发和身体，避免着凉。除了洗澡，秦英洗外阴；用温水洗头洗脚不会引起产后疾病；经常剪指甲，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。

### 健康小提示

盗汗患者有的一睡着就盗汗，有的睡到半夜才盗汗，有的刚闭眼一会儿就盗汗。出汗量，差别很大。根据盗汗的临床表现，可分为轻、中、重三种。轻、中度盗汗不会对身体造成太大伤害，但重度盗汗患者往往时间一长就会加重，发展为“戒断”，严重威胁患者的健康和生命安全。所以，产妇一旦发现自己有产后盗汗的症状，需要及时处理，不能忽视。