产后阴虚盗汗吃什么药

产后盗汗吃什么好 紫菜

紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁等成分。它不仅具有很高的营养价值，而且具有很高的药用价值。能化痰软坚，清热利湿，补肾养心，对咳嗽、淋病、高血压、水肿、慢性支气管炎有很好的辅助治疗作用。含有丰富的蛋白质和多糖，能提高机体免疫力，能很好的改善产妇晚上睡觉总出汗的症状。晚上出汗的人，工作日可以多吃紫菜。

### 猕猴桃

猕猴桃又名藤梨，是一种非常美味的水果，营养价值很高。它富含维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”。此外，它还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素。猕猴桃具有降血脂、降胆固醇、促进消化、抗肿瘤等功能。也是滋补强身的佳品。其中所含的各种营养成分可以提高人体免疫力，促进新陈代谢，强身健体。晚上睡觉容易出汗的朋友可以多吃猕猴桃，可以有效改善。

### 人参蒸嫩鸡

材料:人参15g、母鸡1只、姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉。

做法:1。将鸡宰杀，洗净，剁碎，姜切片。

2。用温水洗净沉淀物，将鸡块放入沸水中焯一下，去掉血水。

3。将鸡块和人参一起放入碗中，加入清汤、姜片、盐、味精、料酒和胡椒粉，盖上盖子，放入笼中蒸1小时。

药膳功效:人参能补益元气，对产后多汗、四肢冰冷有很好的疗效。小母鸡可以补气血，抗衰老，补虚损。所以这道菜适合产后多汗、脾虚虚弱、营养不良、产后贫血等患者食用。

### 黄芪牛肉蔬菜汤

食材:黄芪25g，牛肉500g，西红柿2个，西兰花150g，土豆半个，盐适量。

做法:1。牛肉切大块，开水焯一下，捞起洗净，西红柿洗净，切块，西兰花洗小块。

2。将准备好的牛肉、西红柿和西兰花一起放入锅中，加水至覆盖所有材料。

3。大火烧开后，转小火继续煮30分钟，再加入各种调料。

药膳功效:黄芪能益气补虚，增强体力，调理产后多汗，气虚体弱等。牛肉是补气补虚，强身健体，提供人体必需蛋白质和必需氨基酸，增强免疫力，改善虚弱的最佳产品。

### 十全大补乌鸡汤

材料:当归、熟地黄、党参、炒白芍、白术、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞子、大枣各10克，黑鸡腿1只，盐适量。

做法:1。将鸡腿剁碎，放入沸水中焯一下，捞起洗净。将药材用水快速冲洗干净，沥干备用。

2。将鸡腿和所有药材放入炖锅中，加入7碗水，大火烧开。

3。转小火慢炖40分钟。同时可以用器皿适当搅拌，使药材充分入味。

药膳功效:十全大补汤既能补益气血，又能活血、利尿、消肿，调节带下管理，减轻疲劳，兼顾调理气血。适用于产后坐月子，可改善气血不足引起的各种疾病。

### 人参鸡肉粥

材料:山药100g，人参1根，鸡肉120g，大米80g，盐，鸡精，葱花。

做法:1。山药洗净去皮切块，人参洗净，大米洗净泡发，鸡肉水洗切片。

2。将大米放入锅中，放些水，大火烧开，放入山药、人参，转中火煮至米粒开花。

3。加入鸡肉，将粥煨至粘稠，用盐和鸡精调味，撒上葱花。

药膳功效:人参能补益元气，鸡肉、山药为补气佳品。三者合用对产后气虚自汗患者有较好的疗效，并能促进造血功能。适合产后女性食用。

### 健康小提示

产妇会出现由于产后体内残留大量水分，或者分娩过程中或分娩后出血过多的现象，即产妇在产后一周内可能会大量出汗，但新妈妈们不必担心。这是正常现象，属于生理性产后盗汗。需要注意的是，如果这种出汗过多的现象，也就是产后盗汗持续时间过长，那么就需要引起产妇的注意了。因为不同于生理性产后盗汗，属于病理性产后盗汗，需要通过食疗或者按摩来治疗。