淘米水有啥功效

淘米水的药用功效 助消化

淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分。煮熟后有助于保护胃黏膜，消除食物堆积，改善消化不良。

### 清火解毒

淘米水中含有一定量的蛋白质、维生素和微量元素，尤其是第一次或第二次淘米水中含有钾，淘米水呈弱酸性，PH值约为5.5。盐入药后，有清火、凉血、解毒的功效。

### 祛油润肤

特别是对于长痘、毛孔粗大的油性皮肤的人来说，用淘米水洗脸不仅可以清除皮肤上的污垢，还不会刺激皮肤。

### 清洁口腔

先用清水淘米，再用温开水淘米。将这种淘米水放入干净的小容器中，找一小块纱布，可以擦拭宝宝的牙齿和口腔，有清洁、清火、清味的作用。

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