坐月子能吃艾叶水吗

坐月子能喝艾叶水吗 坐月子能喝艾叶水吗

坐月子期间最好不要喝艾蒿。艾叶有痛经、活血的功效。如果产妇出血或恶露不绝，服用艾叶会加重出血。

不过坐月子的时候还是可以用艾蒿水泡脚的。当产妇感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或发烧时，可以用艾蒿水泡脚。因此，正确使用艾叶可以有效缓解和治愈身体疾病。如果是重感冒或者其他大病，还是需要去大医院看病。

### 艾叶水食用注意事项

1。由于艾叶性寒，长期服用这种中草药容易导致寒邪入侵，不利于健康。特别是用艾叶泡脚时，要特别注意时间。一般十五分钟到半小时是最佳时间。如果超过这个时间，就容易导致大脑供血不足。

2。艾叶味苦、辛，能温经止血、散寒止痛。下焦虚寒、脘腹冷痛、月经不调、温经通络、阴虚血热者慎用。记住艾叶不能降火，尤其是发烧的时候。

3。有些老年人如果感到头晕、多梦，此时就不适合服用艾叶。此外，一些心脑血管疾病患者、糖尿病患者等。，需要注意把艾叶泡在水里。

### 坐月子饮食禁忌

1。避免寒冷和油腻的食物

由于产后胃肠蠕动较弱，肥肉、板油、花生仁等过于油腻的食物应尽量少吃，以免消化不良。比如夏季分娩时，大部分产妇都想吃一些冷食，如冰淇淋、冰镇饮料、凉菜、冷饭等。这些寒性食物容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

2。避免辛辣食物

韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。会影响产妇的胃肠功能，引起产妇上火、口舌生疮、便秘或痔疮。

3。避免高脂肪浓汤

高脂肪的浓汤不仅影响食欲还会使人发胖，还会增加牛奶的脂肪含量。如果新生儿不能耐受和吸收，就会引起腹泻。因此，孕妇应该喝一些营养丰富的肉汤和素食汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等。，满足妈妈和宝宝对各种营养素的需求。

4。避免食用味精

味精中的谷氨酸钠。哺乳期吃味精会使谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，引起宝宝急性缺锌，累及舌头味蕾，影响味觉，导致厌食。缺锌还会使婴儿智力低下，暗适应异常，生长发育缓慢。所以，产妇分娩后3个月内，护士最好不要吃味精。