新手妈妈必备技能，防癌隐患，正确的挤奶方式你都做对了么？

新手妈妈必备技能，防癌隐患，正确的挤奶方式你都做对了么？ 新手妈妈喂奶正确的姿势

### 新手妈妈挤奶步骤

1。【/s2/】新手妈妈用手挤奶时，首先要彻底洗手。然后取一个舒适的姿势，站立或站立，将接奶器贴近乳房。将拇指和食指放在距离乳头基部2厘米的地方，拇指与食指相对，其他手指托住乳房。用拇指和食指向胸壁轻轻按压，但不要按压过深，否则可能造成乳腺导管阻塞。拇指和食指向下的压力作用于第二指之间的乳房组织，该组织位于乳晕正下方的乳窦上。乳汁储存在乳窦中，手指反复按压释放时，乳汁可从乳头滴下并逐渐增多。拇指食指把乳腺窦里的奶全部挤出来。挤压每个乳腺窦时，不要用手指压乳头。按压乳头不会挤出奶，但一定要压在乳腺窦上。

2。每次挤压每个乳房至少3~5分钟，然后挤压另一个乳房，直到乳汁减少。两个乳房可以交替挤压。为了挤出足够的奶水，尤其是出生后的头几天，挤奶时间一定要充足，一般应为20~30分钟

3。找一个舒适的座位，把盛奶容器靠近乳房。挤奶时，产妇将拇指放在乳头和乳晕上方，食指放在乳头和乳晕下方，其他手指托住乳房。拇指和食指向胸壁挤压。挤压的时候手指一定要固定，不能在皮肤上滑动。刚开始挤几下奶可能就下不来了，反复几次就下来了。如果喷奶反射强，奶就会喷出来。

4。每次挤奶20分钟为宜，双侧乳房轮流挤奶。比如先挤一侧乳房5分钟，再挤另一侧乳房，这样可以交替挤更多的奶。新生儿妈妈的奶几天都不算多，所以挤奶时间要长一些。如果宝宝一天都不吃奶，一天要挤6~8次奶，保证多产奶。

5。对于部分乳房胀痛严重的妈妈，由于乳头过紧，很难用手挤奶，可以使用热瓶挤奶。取一个容量为1升的大瓶子(注意瓶口直径不能小于2厘米)，将瓶子装满开水，几分钟后将开水倒出。用毛巾包好，拿起瓶子，用冷水冷却瓶子。将瓶口放在奶嘴上，以免漏气。过一会儿，奶瓶内形成负压，奶嘴被吸进奶瓶，奶被慢慢吸进奶瓶。当乳汁停止流出时，轻轻按压奶瓶周围的皮肤，奶瓶就可以取出来了。

6。[/s2/]吸奶器可以在商店买到。挤压吸奶器后半部的胶球使吸奶器负压，将吸奶器的宽口罩贴在乳头周围的皮肤上防止泄漏，放松胶球，乳汁会慢慢流入吸奶器容器。无压力时反复挤压胶球。吸奶器里奶水太多的时候，要把奶水倒进准备好的容器里。使用前对吸奶器进行消毒。