备孕的时候，可以在排卵期安排作业，这样更快怀孕的几率更高。但是很多朋友觉得找排卵期很头疼。今天，我们来学习一下如何自测排卵。
日期计算
检测排卵最简单的方法就是根据月经周期来计算，但是这个方法只适用于月经周期规律的朋友。
我们通常会默认下次月经的前14天为排卵日。这一天加上前面五天之后的四天，就是受孕率比较高的排卵期。
这种方法只能做一个大概的时间计算，找出大概的时间，在此期间适当安排几次作业，怀孕的概率也比较高。
观察白带
很多人都知道排卵期，也就是月经周期中期会有刷白带。有几天女性朋友会觉得白带有点多，颜色可能看起来很清。如果试过，可以用两个手指拉开，相对弹性还是比较大的。这样的白带期间，适当安排一下作业就好了。
不过这种方法的缺点是，不是每个人都会表现的很明显，所以很多朋友分不清。
排卵试纸自测
这也是一个方便的方法。排卵试纸在药店有售。不要选择晨尿。根据说明使用它们，并比较结果。大部分是根据测试线的深浅来判断的。当颜色几乎和控制线一样深时，说明尿液中LH含量高，这是排卵前后的关键时刻。这个时候可以安排作业。
但是这个方法也不是很准确，因为激素变化是一个缓慢的过程，排卵也只是一瞬间的事情。而且试纸只能检测激素变化，没有办法判断卵泡质量。但是，它可以帮助我们确定一个相对准确的时间段。
这些自测排卵的方法建议结合起来共同判断，但如果想准确知道排卵情况，还是要借助b超进行具体判断。
祝大家早日好孕！
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