一般正常育龄妇女的卵巢每月只排出一个卵子，原始卵泡发育成熟排卵大约需要14天。卵子在排卵后可存活1-2天，精子在女性体内可存活2-3天，受精能力多在排卵后24小时内。也就是说，排卵前2-3天，排卵后1-2天同房，夫妻就有可能受孕。
准备怀孕或一直无法受孕的夫妻，应监测每月排卵期，并选择在排卵期同房，这样会增加怀孕的概率。
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基本体温监测方法
从月经第一天开始，每天自然醒来，躺在床上做的第一件事就是量口温。排卵前基础体温较低，排卵时是最低点。排卵后基础体温上升，上升约0.3℃-0.5℃，下次月经来潮前继续下降。如果没有排卵，基础体温就没有高温期。
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日期推送算法
这种方法适合规律的女性，如果月经周期紊乱也是不允许的。以28天月经周期为例。排卵日大约是下一次月经的前14天，前5天和后4天属于排卵期。
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观察白带
观察宫颈粘液，也就是看到白带，可以估计排卵期。如果白带增多且透明拉丝，说明排卵快到了。
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排卵试纸法
排卵试纸是比较可靠的方法之一。把排卵试纸放在尿里。如果结果是阳性(两个红色条)，排卵很可能在36小时内发生。一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳性转为阴性，说明已经排卵了。在购买排卵试纸时，建议您选择正规药店。
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B超监测
B超监测是最准确、最直观的方法。从月经来潮的第一天开始，第9-10天去医院做b超监测，每隔1-3天做一次，直到检测到卵泡排出为止。
另外，准备怀孕的夫妻还需要注意的是，排卵期以外适当同房也有利于受孕，因为长时间禁欲容易导致男性积累的精子老化，而不是让更好的精子参与受孕过程。只要怀孕的夫妻在排卵期安排几次同房，怀孕的概率就会增加。
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