现在很多人都知道要生个好宝宝，做了很多科学备孕的准备。但是还是会有很多人吃了亏，赢了很多谣言。那么，你遇到过这些怀孕谣言吗？
排卵期，如果性生活频繁，肯定能怀孕？
排卵期同房确实会增加怀孕的概率，但并不意味着频繁的性生活就一定能怀孕。
一般来说，排卵日前2天至排卵后24小时内发生性行为更容易怀孕，但前提是你要测出确切的排卵时间。而且频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和存活率，不利于受孕。
女人只要不超过35岁，怀孕都一样？
这种想法很不现实。人的生殖能力不可能在35岁的时候突然下降，但一定会随着时间的推移慢慢下降。
一般来说，二十几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱。再加上妇科疾病和外界因素，任何年龄都可能出现生殖问题。
女人需要验孕，男人不需要？
生孩子是两个人的事，问题不一定发生在女人身上。验孕和不孕诊断都要男女双方同时进行。
如果因为怀不上孩子就一直纠缠女性，那是非常不科学的。正确的做法是先查你老公的原因，因为男性不育的原因比较简单，容易查。精子检测需要禁欲3-7天。
医院常规的精子检测流程需要2-3次的复查、登记和预约，在医院的采精室取样，然后送到实验室进行检测。如果去医院比较麻烦的话，淘宝有精子检测仪，可以微查孕检，非常方便。
用户只需要收集样本，将它们放在一个特殊的载玻片上，然后放入检测槽中。一分钟后，她们就可以在微查孕报APP里看到检测报告，拿到检测报告就可以在后台咨询专业医生。如果可以的话，先从女性开始。
怀孕后补充各种营养元素吗？
很多女性没有避孕意识。她们往往是月经停了才觉得怀孕，然后就开始吃叶酸什么的。其实这些营养成分应该在孕前逐步补充，以免胎儿生长发育受到限制。
叶酸要在孕前3个月服用。我们体内储存的营养物质并不多。怀孕后需求会突然上升。如果等到怀孕后才开始吃这个吃那个，无异于让肚子里的宝宝输在了起跑线上。
孕前吃的东西越有营养越好？
孕前饮食的原则是营养均衡、全面，而不是盲目选择高脂肪、高蛋白、高热量。虽然这些食物确实有营养，但是吃多了很容易导致孕期各种并发症，还是很危险的。
备孕时，要改掉挑食的坏习惯，从“喜欢吃什么”转变为“需要吃什么”，科学安排三餐，全面摄入蛋白质、矿物质、维生素，避免吃不干净、不卫生的食物，不断努力提高妈妈的素质。
只要不抽烟不喝酒，一切都会好？
由于对备孕知识的缺乏，一些年轻夫妇可能认为只要戒烟戒酒就能确保孩子万无一失。其实这种认识是很片面的，生活中的不良习惯和爱好都会对肚子里的宝宝产生影响。
除了抽烟喝酒，熬夜和久坐也会影响女性怀孕的几率，这也是需要注意的。
最后祝你备孕过程顺利，宝宝健康！
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