分娩后的几个小时，这些事情才是最重要的!

分娩后的几个小时，这些事情才是最重要的! 产后1小时好好休息

生完孩子，妈妈瘦了5斤左右；心、肝、胃、肺逐渐回到原来的位置，这个过程会让母亲感到不适；促痛激素还在循环，引起子宫产后收缩，类似疼痛。产后妈妈的身体发生了很多新的变化，所以产后一小时内一定要好好休息。后面还有很多事情要做。即产后半小时是母乳喂养的最佳时期。如果身体条件允许，一定要第一次母乳喂养。

### 2小时观察出血量

产后出血多发生在这2小时内。这段时间，妈妈最好留在产房观察。如果一切正常，才是真正的交割结束。可以把妈妈和宝宝送到休息室，但要不断检查。

### 4小时排便

### 6小时，起来走一走

自然分娩的妈妈，产后6-8小时可以坐起。一直卧床是非常不好的，不利于身体的恢复，还可能降低排尿敏感度。对于顺产的妈妈，可以根据自身情况适当下床做一些运动，但避免长时间站立和下蹲。

### 产后12小时乳房按摩

奶水太少是很多妈妈的烦恼。所以奶水少的妈妈会开始乳房按摩。乳房按摩可能会增加乳汁分泌，或者防止乳房硬结，在一定程度上保持乳房的外形美观。产后想恢复身材和健康的妈妈们，要好好活动活动。