剖腹产不能吃汤圆吗

剖腹产可以吃汤圆吗 剖腹产可以吃汤圆吗?

建议剖腹产产妇术后一个月内不要吃饺子。

不过，大部分汤圆都是含糖和油比较多的，热量很高。另外，皮是糯米做的，比较黏，不利于消化。所以建议剖腹产女性在手术一个月内不要吃汤圆。

### 剖腹产饮食注意事项

主食种类:粗粮和面粉、大米都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们的V含量比精米高好几倍。

不吃酸辣食物，少吃甜食:酸辣食物会刺激妈妈虚弱的肠胃，引起很多不适；吃太多甜食不仅会影响食欲，还会使多余的热量转化为脂肪，引起肥胖。

多喝各种汤:汤很好喝，容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。，但是汤和肉要一起吃。红糖水的饮用时间不宜超过10天，因为时间过长会使恶露中的血量增加，使产妇处于慢性失血和贫血的过程中。不过，汤的量要适中，以免造成妈妈奶水膨胀。

多吃蔬菜水果:它不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能提供足够的膳食纤维，预防产后便秘。

饮食要富含蛋白质:你要比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏、血液等。豆类也是必不可少的佳品，但没必要过量，会加重肝肾负担，反而对身体有害。一天只能吃95g。

### 健康小提示

中医认为，红糖性温，有活血的功效，特别适合产后虚劳血瘀的新妈妈，能促进瘀血排出，回宫复壮。所以我们国家有产后喝点红糖水的习俗，甚至有的新妈妈一喝就是半个月或者一个月。其实产后长时间喝红糖水是不可取的，一般是7~10天。因为喝红糖水太久对新妈妈的子宫恢复不好。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的血液循环会使恶露血量增加，不仅会使新妈妈失血过多，还会影响子宫的恢复。