常喝蜂蜜姜水有什么好处

喝蜂蜜生姜水有什么好处 有利于胃肠道蠕动

“姜”温中止血、发汗、祛风。“蜂蜜”补中，止痛解毒，除百病。蜂蜜和生姜相辅相成。姜蜜温中散寒，暖胃止咳止痛，对治疗蛔虫病、胃寒、呕吐引起的小儿肠梗阻特别有效。

### 美容

生姜蜂蜜水可以淡化斑点，美白肌肤，使肌肤更加红润。长期服用，姜水可以提高体内抗氧化水平，同时起到很好的护肤作用，快速清除自由基，在一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深变浅，由大变小，还能起到很好的美白作用，使皮肤更加红润。建议女性可以长期服用。

### 增强体质、预防感冒

蜂蜜姜水可以起到非常好的排除体内毒素的作用，对于御寒和预防感冒也有非常好的作用，平时可以多喝。

### 促进消化

一般饭后可以喝一杯蜂蜜姜水，对增强肠道蠕动，预防便秘有很好的作用。坚持1个月以上，长期使用效果会更好。

### 治醉酒

喝热姜水代替茶可以加快血液循环，消化体内的酒精。也可以加入适量的蜂蜜，让身体直接吸收，以缓解醉酒。