产后下面松弛如何恢复

产后阴道松弛会自行恢复吗 产后阴道松弛会自行恢复吗?

产后阴道松弛不会自然恢复。需要手术或者更多的提肛运动来改善。

阴道松弛是指阴道壁的组织或盆腔的支撑韧带和屏障。阴道的弹性纤维断裂后，阴道口扩张，阴道壁变脆变薄，不仅使病菌更容易侵入，而且使阴道在性交时容易发生器质性损伤。由于阴部弹性纤维网的断裂和萎缩，阴部外周神经的敏感性降低，变得迟钝，导致性冷淡和性交疼痛。

产后阴道松弛是必然趋势，产后阴道松弛不会自行恢复。产妇可以通过手术或提肛运动来改善。

### 产后阴道松弛的修复方法

建议产后妈妈在产后42天进行盆底功能检查。如果盆底受损严重，可以进行盆底康复训练；如果不严重，可以在家提肛。这些方法有助于提高盆底肌力，增加阴道张力，提高产后性生活质量。研究发现，产后盆底康复训练可以降低产后阴道松弛引起的尿失禁和脱垂的发生率，提高产后性生活质量。

有些人为了提高夫妻生活质量，做了阴道整形手术。其实没有任何意义。手术后，你可能会觉得你的阴道收紧了，处女膜修复了，但这些对提高你的性生活质量没有实质性的帮助。因此，边肖不建议宝妈们做相关的阴道修复手术。

### 健康小提示

再次，要重视产后康复。如果出现盆底功能障碍，需要及时治疗。