追奶常见的十大误区有哪些 宝妈不可不知的知识点

追奶常见的十大误区有哪些宝妈不可不知的知识点 追奶常见的十大误区之一：以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶

其实很多妈妈产后从来没有肿过。母乳喂养的宝宝吸吮时，会刺激催乳素和催产素的分泌。催乳素引导囊泡泌乳，催产素引导输乳管将乳汁向乳头挤压。然后宝宝就可以吃到嘴里了。换句话说，不喂它，就没有它。

注:乳房胀满表现为胸部肿胀、敏感、发热、有肿块。随着母乳喂养时间的增加，乳房膨胀的问题通常会自动缓解。

### 追奶常见的十大误区之二：以为不胀奶就是没奶

在腹胀不腹胀的问题上，妈妈体质是有差异的。产后早期很多妈妈在喂奶或者不喂奶的情况下都会奶，所以经常会肿起来。这样的妈妈一般需要几个月甚至半年以上的时间，才能在孩子 吃饭的时候“学会”奶，而不是在孩子不吃饭的时候“瞎奶”。而有些妈妈，在产后就直接达到了这种“供需平衡”的状态。

注:按时喂奶可以有效缓解奶结的发生。

### 追奶常见的十大误区之三：以为必须喝汤才能奶多起来

有些妈妈喝汤的时候，或者吃某些食物的时候，容易肿胀。但是腹胀并不意味着奶多，而是孩子不吃饭的时候，乳房也在泌乳，这是泌乳时间的错位，是“奶多”的错觉。有些宝贝妈妈给双胞胎喂奶，从来不等到他们膨胀。不要以为整个哺乳期天天臃肿。

注:母奶是完全按照宝宝的需求生产的。只要正确哺乳，宝贝妈妈们完全不用担心自己奶水不足。

### 追奶常见的十大误区之四：为了追奶什么方法都试过了

吸奶器，催乳茶，催乳，暴饮暴食，吃怪东西。这些做法会带来额外的风险。吸奶器使用不当会损伤乳晕，造成乳结，野生催乳师也可以做到。喝汤暴饮暴食会让妈妈粘上胖胖的身体，奶腻腻的，孩子会拉肚子。最郁闷的是，追奶没用，却有效的打击了妈妈的自信心。

注:有些追奶妈妈是追奶装备的粉丝。其实这些都是不必要的，使用不正确的设备也会在一定程度上影响奶水的形成和输送。

### 追奶常见的十大误区之五：以为孩子应该一次吃饱

吃饱了就睡2个小时以上。起来开心的玩，然后开心的吃。吃完饭，开心的睡2个小时。新生儿的胃只有3-5ml，一周30ml左右，满月60ml左右。少食多餐，勤吃勤睡是大多数宝宝的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。“思考”中有婴儿，但只是少数。所以要按需喂食。

注:在给宝宝喂奶的时候，宝妈们建议在前期根据需求进行喂养。哺乳期初期宝宝的吸吮次数在一定程度上决定了乳汁分泌的程度。

### 追奶常见的十大误区之六：将睡眠跟饮食混合在一起

我看到很多妈妈说孩子吃不饱，就是睡不好。例如，他们在白天短暂睡眠后醒来，晚上难以入睡。继续问育儿细节通常有几个共同点:a.孩子白天活动少导致 睡意不足。比如两三个月后他们还在躺着拥抱，走出家门就会活跃起来；b.孩子对睡眠条件不满意(可以抱着睡很久，躺一会儿就醒了)c.天热打不开空tune

注:宝宝妈妈会特别注意宝宝的睡眠情况，有时会因为过于关注奶水问题而忽略了宝宝的养育细节。在此提醒各位宝宝妈妈，不建议新生儿在前期拿出来玩。

### 追奶常见的十大误区之七：认为宝宝离不开奶粉

很多混吃妈妈都觉得奶粉不能减，因为孩子吃了母乳就不睡觉，所以睡前还要吃奶粉。但实际上，孩子在吃奶的时候通常喜欢半睡半醒、糊里糊涂的感觉，妈妈喂奶粉也是为了让孩子睡觉。所以孩子习惯把吃一瓶作为睡前最后一道程序。不看这个节目不睡觉。这是一种秩序感。

注意:宝宝妈妈一定要注意培养宝宝前期的睡眠习惯，不要让奶瓶代替你。

### 追奶常见的十大误区之八：以为孩子哭就是因为饿

吃饱睡足的健康新生儿确实应该心情愉快——但前提是婴儿的心理需求也得到了满足。宝宝需要和妈妈接触，想吃就吃，不想 吃不吃，想睡就睡，不想睡就有充足的玩耍。况且，母亲的心情是孩子成长的最大环境。在一个喂奶就焦虑的妈妈怀里，孩子会不安。

注:宝宝妈妈一定要注意自己的情绪。婴儿的情绪与婴儿母亲的情绪有关。

### 追奶常见的十大误区之九：听说追奶要勤喂,于是没日没夜的喂

注:宝宝妈妈不能为了追求奶水就随便给宝宝过量喂食。宝宝饿了会自己要吃的。不要用自己的思维去决定他们的需求。

### 追奶常见的十大误区之十：追奶追到心碎

赶上长期纠结母乳够不够，要不要纯母乳。吃饭只是育儿的一个方面。婴儿需要的不仅仅是牛奶，而是母亲。确保你做了正确的追奶技术，然后让结果顺其自然，享受和孩子的相处。当然你要多学习一些技巧和经验，让“随波逐流”真的是一种心态而不是自我安慰。

注:在追奶的路上，宝妈们一定要注意保持心态的平静，不要过于紧张和不安。这些负面情绪不利于宝妈们追奶。

### 健康小提示

宝宝吃饱喝足后，奶妈们并不能马上放下他睡觉，而是抱着他一会儿。10-15分钟，抱他或直立抱他，让他保持清醒，排出肚子里的空气，让宝宝肚子里又多了一个空的空间，他可以再来一轮喂奶。这样可以有效增加追奶量，不会涨到宝宝身上。