花生壳煮水喝的功效

花生壳煮水的功效 强抗氧化

花生壳多酚抗氧化能力更强。所以我们大家都可以用花生壳烧水喝，或者用花生壳水洗脸洗澡等等。，可达到消除皮肤暗沉、修复日晒后皮肤、保湿美白的功效。这是一个负担得起的，健康的和天然的护肤品为艾米女士。

### 润肤养颜

花生壳富含黄酮类化合物，具有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮肤弹性、润肤美容作用。以前国人忽视了花生壳的利用，抛弃了很多低成本的黄酮类物质。近年来，大量研究人员开始回收花生壳，提取黄酮类化合物，提高资源利用率，变废为宝。同样，在我们的日常生活中，我们也可以将花生壳洗净，用来烧水食用，吸收其中的营养成分，保持美丽的外表和健康的体质。

### 促进肠胃消化

生贝壳富含膳食纤维，具有促进胃肠消化、降低胆固醇、降血压、预防动脉硬化等作用。被誉为人体“第七大营养素”。花生壳可以有很好的降血脂、降血压的作用，对预防心血管疾病、促进胃肠吸收、补充纤维素都有好处。

### 降脂

四味宝宝来泡茶

方法:花生壳100g，大枣5枚，黄精15g，黄精15g。水煎服，每日1剂。

联合用药可以健脾益气，化痰祛湿，调节血脂，对血脂异常有一定疗效。