花生和什么一起吃相克

花生和什么一起吃最好 花生+黑豆

预防血栓形成和中风

黑豆属于粗粮。我们煮粥的时候一般会放一点黑豆，也可以做成豆浆当早餐。它很有营养。花生和黑豆一起吃的话，可以预防血栓和中风。

### 花生+红枣

养血防栓

很多女性把红枣当零食吃。的确，它对女性的好处更多，不仅仅是因为它的味道，还因为它对女性有很好的补血作用，可以帮助我们调理月经不调、贫血等症状。花生和红枣的搭配可以帮助我们有效的预防和治疗血栓、高血压等疾病。

### 花生+醋

降血压和抗血栓形成

醋花生是我们应该吃的一种常见的小吃。它不仅美味，而且保健功能强大。醋泡花生具有清热活血、保护血管壁、防止血栓形成的功效。

经常吃醋泡花生还可以帮助我们降低血压，保护血管，减少动脉硬化和血液中胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。此外，花生富含油脂，用醋浸泡也能减少花生中的油脂对身体的影响。

### 花生+豆浆

补钙降血脂

花生和豆浆真的是黄金搭档。它们补充钙，容易吸收。豆浆降血脂，非常适合高血压人群。花生豆浆适合中老年人食用，可以延年益寿，而且可以润肺化痰。比超市买的豆浆粉营养多了。