做完人流后能吃紫菜吗

人流后可以吃紫菜吗 人流后可以吃紫菜吗

紫菜流产后可以吃。紫菜富含高蛋白。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应给予1.5g~2g，每日量约100g~150g。所以可以多吃紫菜或鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等高蛋白海鲜。

紫菜中含有的紫菜多糖还能明显增强细胞免疫和体液免疫，提高机体免疫力，对流产后的机体恢复也很有帮助 。同时，紫菜中含有丰富的铁，可以起到补血的作用。流产对身体有一定的伤害，会流失一定量的血液。此外，人工流产过程中的心理压力和身体疼痛，使人工流产后身体虚弱，有些人甚至容易贫血。所以流产后可以适当吃一些补血的紫菜。

### 紫菜的药用小偏方

1。治肺热痰多:紫菜30克，萝卜1个，煮汤。用紫菜治疗各种脓痰咳嗽的方法是:将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，饭后服用6g，每日2次，或将紫菜嚼干。

2。碘缺乏性甲状腺肿的治疗:每日以紫菜30g、陈皮3g、萝卜1个为汤。或将紫菜、五加皮、夏枯草和黄芩加水煎煮。

3。治疗高血压、眼睛昏花:紫菜、决明子可用清水煎服。

4。慢性气管炎的治疗:紫菜、牡蛎、远志可水煎。

### 人流后饮食注意事项

1。及时补充蛋白质

1。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品。

2。多吃水果和蔬菜

由于身体虚弱，很容易出汗，所以宜多次少量补充水分。汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。它也有助于防止便秘。

3。避免冷和辛辣的食物

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪要控制在每天80克左右。月经失调，忌刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。，可刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。