现代生活中，很多人都成了夜猫子，但是熬夜的危害很大，尤其是对女性朋友。让我们跟随边肖一探究竟吧！
对于上班族和很多年轻人来说，熬夜应该算是父母的饭。有的在加班，有的在追剧或者打游戏。
但实际上熬夜是一种健康禁忌，尤其是对于准备怀孕的夫妻来说，不仅对身体不好，还可能影响生育能力。
首先，对于爱美的女性来说，熬夜会让皮肤暗沉，非常容易长痘痘。他们可能需要花很多钱在护肤品上，进行修复和保养。
而且，相关研究表明，长期熬夜的人也更容易肥胖，容易患一些心脑血管疾病，为了健康，少熬夜吧。
经常看微博的朋友，应该也看过因熬夜猝死的新闻。除了过度劳累，熬夜也是一个很重要的原因。所以为了有一个好的健康，我们还是要好好休息。
无论男女，经常熬夜也会影响身体的内分泌系统。如果出现内分泌失调，肯定会影响生殖器官的健康。
从而影响正常生育能力，所以如果打算要宝宝，从备孕开始就要调整作息时间，每天给自己充足的休息，保证精力。
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