奶阵刺激最简单的方法有哪些 奶阵按摩方法合集

奶阵刺激最简单的方法有哪些奶阵按摩方法合集 奶阵刺激最简单的方法一

准备工作

1。碗、卫生口罩和奶瓶；

2。挤奶前洗手，将碗装满开水，放入医用口罩；

3。调整心态，不要急于求成。最好是一个人待在房间里，先热敷乳房。

刺激行动

1。最好是一个人在一个房间里，静静地坐着放松自己，深呼吸，慢慢呼出；

2。张开双手，食指和拇指呈C型。手指向下，拇指向上，四指作为后盾；

3。拇指轻放在两侧乳头上，轻轻带动乳头针顺时针或逆时针打圈(或直接在乳头上轻轻摩擦)，力度以舒适为佳；

4。在刺激的过程中，你可以充分发挥想象力，想象宝宝在用可爱的方式吮吸你的乳头。

5。当你感觉乳房突然变得坚挺，或者拇指感觉乳头湿润，或者奶水不停滴下，或者奶水直接喷了出来，就说明奶水阵来了；

6。最好每次刺激三个以上的奶阵。每刺激一个，就要尽量挤干净再刺激第二个，以此类推；

7、挤奶原理左右；接下来的是左右，遵循的是前奶清后奶稠的原则，也保证了两个乳房都能产出均衡的奶水。

注:坚持追奶很重要，一般至少要7天才有效果。一切都是渐进的。可以每1:30-2小时挤一次(一次至少刺激3-7个奶球)，每个奶球的奶挤在一个瓶子里保存。当然，越到后面越不容易受到刺激，即使受到刺激，得到的量也很少。妈妈们不会在意追奶时每个奶阵能挤出多少奶。刺激挤奶的目的是通过高频刺激，促使妈妈反射，多产奶。

### 奶阵刺激最简单的方法二

准备工作

1。碗、卫生口罩和奶瓶；

2。挤奶前要洗手，把碗装满开水再加棉布；

3。一个人呆在房间里，先热敷乳房。

刺激行动

1。拇指放在乳房上方，其余四指半握拳，放在乳房下方，然后开始揉搓。搓几下后，感觉乳房酥麻。像通货膨胀，第一个胸阵来了；

2。然后挤压。奶阵对两边乳房都有效，两边会同时快速产奶。先挤任何一个奶，然后挤的那个会有N块SHE 奶。用吸奶器的喇叭口一手托住乳房，另一手托住乳房呈C形。吸奶器吸奶的时候，同时用这只手挤压乳房，直到只有一片奶为止。

4。刺激第二个奶阵，用同样的搓法，以此类推。

注:刺激奶阵的时候，两边都在一起。一旦使用乳阵，也就是刺激乳房产生乳汁，乳房两侧就会迅速产生更多的乳汁。不管哪边先挤，另一边也会挤出N喷奶。

### 健康小提示

记得一起刺激两边，这样当一边被挤的时候，你可以马上挤另一边，当另一边也被挤干的时候，你仍然可以触发奶水。