母乳宝宝易肚子饿?多数妈咪睡眠不足

母乳宝宝易肚子饿?多数妈咪睡眠不足 母乳宝宝比较容易饿?

1。宝宝胃容量小

新生儿的胃容量其实很小。出生后第一天，胃容量刚好是弹珠大小，容量约5-7ml。同时胃没有弹性，喂多了会溢出来。到宝宝出生第十天，肚子就长大了，大概乒乓球大小，容量约60-81ml。因为宝宝的胃容量小，需要更频繁的哺乳来满足宝宝的生理需求。

2。母乳更容易消化

与配方奶婴儿相比，母乳喂养的婴儿似乎喂养得更频繁，因为母乳中脂肪的结构使婴儿易于吸收和消化。

还有为什么母乳比配方奶更容易消化吸收？关键是母乳脂肪中的棕榈酸位于sn-2位，使得宝宝对钙和脂肪的吸收率很高，可以完全吸收和消化母乳的营养。而一般配方奶多位于sn-1和sn-3，宝宝难以消化吸收，甚至会造成排便困难的问题。所以喝母乳的宝宝确实消化得很快，胃排空也快，自然更容易感到饿。

一天要喂奶几次？多久喂一次就够了？

母乳喂养没有时间限制，根据宝宝的需求喂就可以了。等它习惯了之后，自然会建立自己的哺乳时机。随着宝宝的成长，会自动调整，逐渐减少次数。只要妈妈注意宝宝饿的时候的各种表现，自然可以满足宝宝的需求。

“宝宝想喝奶的小迹象”:

■寻乳反射(手指触碰宝宝的脸颊、嘴唇或嘴角，宝宝张开嘴，把脸转向妈咪触碰的哪边，试图找到触碰的来源)。

■宝宝小手放入口中或发生吮吸动作。

■哭闹(最好不要等到宝宝哭了再喂奶)。

好姿势让你轻松哺育母乳

妈妈们应该知道如何轻松地母乳喂养，以便获得适当的休息:

1。白天喂奶时，请善用舒适的椅子、哺乳枕或枕头等。，比如有椅子可以缓解宝宝的手，有腰可以靠，也可以避免腰部疾病。

2。晚上尽量不要起床，以平躺或侧卧的方式进食。

3。出门在外，可以利用宝宝背巾，让哺乳省力又方便。