有些夫妻想要孩子，需要夫妻双方的共同努力。排卵期是一个很重要的时期，但是在排卵期盯着频繁的室友看一点都不科学！
数数你的手指。今天是排卵期。我老公上班还在加班。不管怎样，我都会打电话回去“做作业”。一个月，两个月，三个月.....一年过去了，什么都没有发生。
很多怀孕的夫妻都会遇到这种情况。两个人显然一直都很注重养生，对饮食、作息、心情的把握都很科学。每当排卵试纸显示阳性，就有两个人拼尽全力去中奖。但每次的预期结果都令人失望。
其实，盯着排卵期，排卵期频繁室友，是不科学的。
排卵就在一瞬间。怎么才能准确找到这个点呢？
女性的月经周期，正常情况下大约28天到30天。每个周期只能排卵一次，一次一个。
月经周期规律的女性一般在月经周期的第14~16天排卵。如果不规律，通常在下次月经来潮前14天排卵。
另外，基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。测得体温升高前最低的一天是排卵日，白带最长的一天是排卵日。还有LH试纸，强阳性结果后1~2天左右是排卵日。
也有特殊情况。在排卵试纸还没有检测到强阳的时候，b超监测已经排卵了。这主要是因为简单的方法无法准确判断卵泡的发育情况，能否健康排出等等。
所以，长期不孕的夫妻最好去医院的生殖科检测排卵，以便了解卵泡发育和子宫内膜情况。
找到排卵期。什么时候合租的成功率比较高？
精子在女性体内可以存活的时间是72小时，也就是说排卵前3天同房的话有可能受孕。
其实精子的存活时间也受到它所遇到的环境的影响。如果环境不适宜，精子的存活时间会大大减少，从而影响受孕。
一个鸡蛋的平均寿命是12~24小时。只有在这不到一天的时间里，我们等待精子的到来。如果遇到了，就完美了，受精就成功了。一旦错过，我们就会失败。
综上所述，同房的黄金时间是排卵前3天到排卵后1天。
非排卵期不要“养精蓄锐”
平时“养精蓄锐”，等到关键时刻才爆发是不科学的。精子在睾丸中储存也是有时间限制的。随着时间的推移，大部分精锐士兵都会容易衰老，生命力下降。如果它们战斗力不强，受精也会受到影响。
现在不是排卵期。夫妻也要每周同房一到两次，要知道和谐的夫妻关系对受孕有很大的帮助。
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