你知道自己的生育能力吗?有没有什么标准可以帮助你建立认知?其实是有的。今天边肖就给大家讲讲备孕:生育能力的六大自测指标!
在最好的时间,最好的状态下做事,必然事半功倍,生孩子也是如此。在最佳生育年龄,各项身体指标都最好的时候,怀孕更符合优生学的规律。
现在有大量的不孕不育人群,而有些夫妻恰恰错过了最佳的时间和状态,各项身体指标都在走下坡路。想要宝宝的话,可以简单的根据指标来判断自己的生育能力。如果这些基本指标不达标,你需要花时间去改正。
六个指标帮你判断生育
指标一:年龄
男性25-35岁,女性24-29岁。这个时期是男女双方最能生育的时期。在最佳生育年龄怀孕,精子和卵子的质量更好,计划怀孕容易成功,难产的几率相对较少,有利于下一代健康素质的提高。
指标2:身体质量指数值
在分析体重对不同身高人群的健康影响时,身体质量指数是一个中立而可靠的指标。身体质量指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方。18~25左右是女性的正常范围,也是最适合怀孕的比例。
指标三:健康状况
对于男女来说,当然是身体越好越适合受孕,因为有了足够的体力和精力,再加上充足的营养,胎儿才能健康强壮。如果女性患有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自身免疫性疾病、肝脏疾病,则不容易受孕,因为当她身体状况不佳时,其生殖激素容易紊乱,甚至患有家族性疾病的人,如染色体异常,也会导致排卵困难的问题。尤其是在恶劣的社会环境中,长期接触电磁波、X射线或辐射,很容易导致胎儿异常和流产,所以孕妇最好远离此类物品。
指标四:月经周期
月经周期不规律的女性更不容易受孕,尤其是月经量少和多囊卵巢综合征的女性。她们通常月经周期长,排卵的机会少,受孕的机会当然更小。但是月经周期短的人不一定好!尤其是有子宫内膜异位症的人,这意味着黄体功能不健全,排卵可能导致不孕,也可能增加流产的几率。
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异。提前或延后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定规律,就不能视为月经不调。末次月经是指从治疗之日起的最后一次月经,应从出血的第1天开始计算。但需要注意的是,末次月经指的是照常月经的持续时间和量。不要把阴道异常出血误认为月经。这种出血一般比月经少,时间短或长,或者失去了平时月经来潮的规律性。
指标五:性经验
性经验对女生的影响较小,但如果男性性行为次数太密集,就不容易受孕。
指标六:避孕史
早期的避孕药确实有因为超重导致不孕的可能,但是现在因为都是低剂量的避孕药,这样的情况就不太可能发生了。但未婚未婚女性要注意,如果放置宫内节育器时间过长,容易引起盆腔感染粘连,或输卵管阻塞粘连,可能导致妊娠困难的后遗症。
总之,影响生育的因素很多。以上六个指标只能作为初步判断。可以去医院做一个详细的孕前检查,这样才能有一个健康的宝宝。不要耽误了最好的生育时机!
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