什么人不能多吃木耳

哪些人不能吃木耳 怀孕孕妇不适宜吃木耳

孕妇不适合多吃黑木耳，黑木耳有活血的作用。孕妇过量食用黑木耳容易导致流产，所以孕妇尽量不要吃黑木耳。

### 消化力差的人不适宜吃木耳

黑木耳富含膳食纤维，容易导致腹泻。因此，消化功能差、脾胃虚寒的人应少吃黑木耳，否则可能引起胀气、腹泻等不适。

### 过敏体质不适宜吃木耳

过敏体质的人要少吃新鲜的木耳。新鲜的木耳含有卟啉这种光敏物质，被阳光食用后会引起日光性皮炎。但木耳经过加工干燥，大部分卟啉会在暴晒过程中分解，所以安全很多。

### 有出血性疾病者不适宜吃木耳

出血性中风患者凝血功能较差，而黑木耳具有活血抗凝的作用，出血性疾病患者不宜食用黑木耳。

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