无痛人流后能吃土豆吗

人流后能吃土豆吗 人流后能吃土豆吗

流产后吃土豆没问题，但是不要吃薯条或者薯片之类的油腻食物。同时，尽量不要吃土豆中的八角、茴香。这些都是活血的食物，还是少吃为好。另外，流产后不要吃辛辣生冷的食物。

如果土豆已经发芽或者放置时间过长，尽量不要吃。发芽的土豆会产生一种叫做茄碱的毒素。如果人们食用发芽的土豆，可能会出现恶心、呕吐、头晕和腹泻等不健康的中毒情况。在严重的情况下，它们还会引起心脏和呼吸器官的麻痹，导致死亡。

### 人流后饮食注意事项

1。人工流产后身体虚弱，容易出汗。多次少量补水为宜。汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。

2。人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类，补充美生营养恢复素。

3。不吃或少吃油腻寒性食物，不吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。多吃易消化的食物。以半个月时间补上为宜。对于身体虚弱、身体不好、失血多的人，补的时间可以酌情适当延长。