中医产后抑郁症调理方

产后抑郁症中医疗法有哪些？ 中药进行调理

用纯天然中草药熬制，从体内调理，大脑和神经系统的毒素全部排出体外。具有疏肝清热、泻火化痰、补血养心、安神醒脑的功效。

加味百合地黄汤百合、麦冬、太子参、浮小麦各30g，生地、竹茹各15g，五味子10g，甘草6g，大枣6枚，水煎服，每日1次。

解郁安神汤柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，水煎服，每日1次。

小柴胡汤柴胡15g、黄芩12g、党参20g、姜半夏、甘草。各10g，生姜6片，大枣6枚，水煎服，每日1次。

逍遥散柴胡、当归、生姜、白术各10g，白芍12g，薄荷、甘草各6g，茯苓15g，水煎服，每日1次。

归脾汤人参20g、白术、黄芪、龙眼肉15g、茯苓25g、甘草。，酸枣。、远志10g、当归12g、木香9g，水煎服，每日一次。

甘麦大枣汤甘草10g，淮麦30g，大枣5枚，远志10g，香附10g，柴胡10g，郁金10g，每日一剂水服。

黄连阿胶汤黄连3g，黄芩，白芍，石菖蒲，柴胡，甘草，姜黄，阿胶各10g，浮小麦30g，枣仁15g，大枣五枚，每日水煎。

### 针灸疗法

针灸疗法可以改善产后因内分泌和神经系统紊乱引起的失眠、抑郁等症状，具有调理身体的作用。因此，选择百会、、四神聪来调节督脉的经络之气。督脉主所有阳，所以百会有醒脑开窍、壮阳的作用。人属于督脉，具有开合窍、醒神、调理脏腑的功能。思聪是经络外的奇穴，有醒神、开脑、益智的作用。太冲穴是足厥阴经的穴位，刺之有疏肝解郁之效。现代神经生理学研究证明，针刺可以直接兴奋上行激活系统，解除脑细胞的抑制，增强被削弱的大脑活力。针刺内关可以改善心脏功能，增加大脑的血氧供应。针刺百会可以改善脑血液循环，增加脑血氧供应。

针灸的方法:针灸是在人体的穴位上进行针刺，起到调节大脑精神的作用。钱鬼门关十三针为针灸之名。采用平顶法、中脉法、下沉法，根据患者病情选用不同的针刺方法、不同的穴位，具有舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳的作用。

### 现代心理疗法

运用现代心理治疗与患者沟通，让患者了解自己的病情，知道自己的病情，同时患者也能积极配合治疗。在心理治疗师的帮助下，患者可以放下心理负担，乐观自信地与疾病作斗争，从而达到疗效。

### 什么是产后抑郁症

产后抑郁症是指分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、缺乏快感、悲伤哭泣、忧虑担心、胆怯恐惧、易怒、易激惹，严重者丧失自理和婴儿护理能力、悲观绝望、自伤和自杀。如果能早期识别并积极治疗，预后会很好。在怀孕和分娩期间，随着生理、心理和环境的一系列变化，产后心理健康问题非常普遍，其中产后抑郁症是最常见的一种。产后第一周，约50%-75%的女性有轻度抑郁症状，10%-15%患有产后抑郁症。产后一个月内抑郁障碍的发生率是未分娩女性的3倍。

### 健康小提示

适当的运动还能有效预防和阻止抑郁症的发作，有利于增强体力。而且能在短时间内赶走不良情绪，改善心情，缓解抑郁；就算你觉得自己没有资格享受，至少你要做自己喜欢的事情。不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情。眼前的快乐可以帮助你预防未来的抑郁。给生活带来快乐的确是好心情的基本策略之一。