海参花的营养价值和食用方法

海参花的营养价值 滋阴补血

海参花中的内脏色素能清除自由基，抗氧化，对延缓人体衰老有显著作用；丰富的胶原蛋白可以补充皮肤营养，修复受损皮肤。女性服用海参花，可以滋阴补血，抗斑抗皱，滋润肌肤，养生养颜。

### 延缓衰老

海参花中丰富的精氨酸能促进性激素的分泌，提高性功能，延缓衰老。精氨酸是男性精细胞的主要成分，能改善大脑和性腺的神经功能传导，减缓性腺衰老，提高勃起能力。脂类和锌也能维持男性前列腺的健康。

### 养血养心

心为五脏之君。养生先养心。海参花中丰富的钒元素可以改善心脏功能，刺激人体造血功能，从根本上维护身体。同时，海参花对再生障碍性贫血和营养性贫血也有很好的防治作用。

### 降脂降糖

海参花中的海参脂质含有丰富的不饱和脂肪酸，能明显改善现代人的高血脂和高血压。钒能维持正常的糖代谢，有效防治糖尿病。酸性粘多糖可以修复血管内壁损伤，抵抗血管沉积造成的狭窄。修复循环系统，让营养的输送更容易！

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