对于大龄夫妻来说，赶快做好备孕准备，尽早怀孕是非常重要的。那么怎么做才能提高怀孕率，有个好孕呢？
孕前检查
孕前检查可以评估夫妻双方的生育能力，看是否有自然怀孕的机会。如果有生殖健康疾病，可以尽早发现和治疗，避免长期准备不孕不育后在检查中浪费时间和精力，也让夫妻双方疲惫不堪。
优质的精子和卵子
精子和卵子的质量直接影响受精率、着床率，以及未来胎儿的发育。如果男性有弱精子症，女性有排卵障碍，怀孕的概率很低。如果想怀孕，必须保证夫妻双方都有健康的生殖细胞。
室友时间很重要
按照我之前说的做，最后也是最重要的就是怎么一击命中。这不得不说合租的时间。有些夫妻为了更快怀孕，会抓住一切机会和对方发生关系。但这将适得其反。精子也需要调理，频繁同房会导致女性产生抗精子抗体，更不利于好孕。最好的办法是排卵前后每两天做爱一次。
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主要是看皮肤状况，如果脸部经常出油，可以一天早晚各使用1次。基本方法取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻
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