母乳喂养胸部有硬块怎么办

母乳喂养乳房有硬块怎么办？ 评估乳胀情况，寻找原因

开奶晚或吸吮不足引导更多吸吮；不正确的接物姿势引导正确的喂食和接物姿势；当乳房支撑姿势不正确或乳房受压时，指导产妇穿宽松的睡衣，大小合适的胸罩，睡觉时避免乳房受压，喂奶时正确托住乳房。

### 采取正确喂奶体位，让宝宝吸吮

如果宝宝会吮吸，是最好的排奶方式。有助于采取正确的喂奶姿势，采取不同的喂奶姿势，通畅乳房各部位的乳腺导管。

### 用吸奶器把奶吸出来

如果有乳头，可以买吸奶器吸一下。吸的时候可能会有点疼，但是忍忍就好了。如果乳头不是很严重，一般可以用吸奶器疏通，消除肿块。

### 刺激乳房，排出乳汁

挤奶前可刺激喷奶反射，有利于排奶:热敷乳房，按摩颈背部，轻轻按摩摇晃和拍打乳房，刺激乳头皮肤，让产妇喝些热饮。

### 用热毛巾敷

如果乳房有硬块，并且非常疼痛，可以用热毛巾加热硬块，这样可以帮助疏通乳房，也可以缓解疼痛。

### 按摩

每天晚上用手按摩乳房，让自己舒服一点。每侧按摩15-20分钟，促进血液循环。

### 请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器吸不出多余的奶，那就找催乳师帮忙。他们有专业的技术和经验帮助乳房疏通，效果很好。一般来说，他们可以消除肿块。

### 去医院做检查

如果催乳素解决不了，那么你需要去医院做详细的检查，并遵医嘱服用鹿茸粉等药物，或者在产后康复中心疏通乳腺。

### 健康小知识

母乳喂养中发现乳房有肿块时，不必承受太多。一般来说，这是正常现象，是乳房堵塞造成的。可能是有些宝妈的乳房不光滑。只要宝宝能把奶吸出来，就会慢慢消失。

另外，如果是乳腺炎引起的，那么宝妈们就要非常注意乳房护理了。急性乳腺炎初期，在妈妈不发烧的情况下，用70度的热水热敷30分钟，然后用四指顺时针按摩乳房肿块30次，轻轻的，然后顺着肿块位置划到乳头处，然后上下左右晃动乳房20次，再进行乳房排空。

平时宝妈们要注意让宝宝保持正确的吸吮姿势，这才是减少乳头皲裂的方法。乳头皲裂是引发乳腺炎的原因之一。因为宝宝不正确的吸吮方法和姿势，导致乳头破裂，细菌通过破口进入引发乳腺炎。